如果你不想健身，請不要教唆那些想健身的人
健身是世界上最容易的投資，而受益人也是你自己，你練就會有效果，受益人也只有你一個，沒人會來跟你搶。
當然我們指的是有一定空閑時間的人。
能說專研科技的人緣，為了家庭而拚命工作的人不重視健康，不重視身材嗎？不能，而且很可笑的是，經常說「健身太難」的人，八成不再上述之中。
那個男人希望自己有一個高挺的啤酒肚，垮塌的皮膚，那個女人希望自己胸部下垂，大腿肥厚，腮幫子像是氣球一樣豐滿？
相反的他們都是一開始就把時間浪費在別的消遣上面，或者剛開始健身就三天打魚兩天晒網的。
還有一種人就是一開始就已經在腦海中給健身打了一個大叉的人，就天天想著自己夢想中的身材多好多好，卻從來不會去改變永遠只存在於自己的腦海中。
在中國健身很難嗎？其實不難，每天只要拿出那麼一個小時就能做到以健康為目的的健身。
少刷微博，少玩一會手機，少陪別人閑聊兩句，甚至少發一會呆就足夠了。甚至都不用去健身房。
如果你說你每天忙到連一個小時都抽不出來，那麼我想說你真「敬業」
但是如果真的是這樣，那麼你真的要為你的身體健康而著相了！
總而言之，小編更希望有更多人參與到健身上面，就算你不會參與，但是我希望你們不要阻止你們的朋友去健身，每個人都有自己選擇的權利，我更希望大家能夠以自己健康為目的去健身，就算鍛煉不出來肌肉但是心肺功能總會有所提升。
※不做熱身？那你還不如不要健身！
※健身，不要干這些
※如果不了解這些優質的健身補劑，真不能說你懂健身！
※女生想要做健身教練，真的是只要身材好就夠了嗎？
※健身真的沒你想的那麼好
※這就是你想要的訓練健身計劃，拿走不謝
※你可以不健身，但請不要為自己找借口！
※你覺得你為什麼搞不定健身女人？
※不想健身白練，你必須知道這個！
※女生健身不敢練器械，擔心長一身肌肉，我想說真的是想多了
※健身男女想要更好的健身效果？這些小知識必須要看！
※不好意思，去健身房我也不想和你撞衫
※愛健身的你 不要被這樣的健身教練給忽悠了
※你可以不健身，但請不要找借口！
※如果想做健身教練，你知道需要掌握什麼嗎
※不要抱怨你的健身沒有效果，看這些你做到了嗎
※要想健身路順，這些錯誤不能有！
※你以為健身就是動起來嗎 吃不對讓你的健身效果都白搭
※健身也要有個好腦子，不要相信那些健身謠言