女性艾灸後出現這些情況千萬沉住氣，你離疾病治癒就差一步了

中醫 03-03

找經絡、查穴位

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女性體質偏寒，而陽不足；這樣身體就容易出現虛寒之證，比如：手腳冰涼、宮寒、胃寒....經絡不通，身體處處淤堵....

古話說得好：女人要熱養。

也就是，女人熱一點不要緊。飲食以溫熱為好，不要食寒涼之物；衣服要保暖，本來女人陽氣弱，不足以固表，因此不要露頸肩、腰腹、小腿這些容易受風寒侵襲的部位。

艾灸與女人天生一對。

用艾灸的純陽之熱，溫潤女性的陰柔之體剛剛好！

因此，艾灸在短時間被大江南北的女性所接受和推崇。

很多女性在艾灸後反饋：月經不準了、外陰瘙癢、腹部肚臍周圍出紅疹......還要繼續艾灸嗎？！

這些其實都是好轉反應，遇到這些排病反應，千萬要沉住氣：

1、

月經提前或推後：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸的話，3個月之內為調整期，月經可能出現提前或推後。

2、

出水泡、出紅疹是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。

3、

臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

4、

做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。

5，

艾灸後子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了，這種情況會出現在艾灸初期，艾灸後身體血液循環加快了，而你這裡又是瘀阻的，所以短時間會造成肌瘤「水腫」，繼續艾灸就會消失。

6、

感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著。

7、

艾灸後身體出現麻酥酥的感覺，是經絡竄感又叫得氣，這是好的現象。

8、

做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。

9、

夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。要加灸：合谷穴、復溜穴。

10、

寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。有的人艾灸時手心腳心出冷汗，也是寒感的一種，需要繼續艾灸。

11、

熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通，效果好。

12、

沉感，身體像壓了一塊大石頭，這是正常現象，因為氣血循環不暢經絡不通。

13、

同樣的火力，艾灸某個部位時很燙，可能因為這個部位皮薄，或者經絡瘀阻，熱無法向下滲透，多灸幾次就好了。

14、

肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種好現象。

15、

如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種好現象。

16、

做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。

17、

做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

18、

做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的癥狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴、太溪穴就好。

19、

開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡適應了。

20、

酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛睏）：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。

21、

呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

22、

腎臟部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

23、

做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月內風，體內有風濕，幾次後即消失。

艾灸後常見的 50 種反應
序號	艾灸後反應	反應所代表的含義	應對措施
1	水泡	體內的濕寒比較重	小水泡繼續灸，大水泡針消毒後刺破擠出，避免感染，控制好灸量和火力，可以繼續灸
2	紅疹	體內的風、濕、寒比較重	改為懸灸會減弱，加灸曲池、大陵，期間可以刺血或者拔罐
3	口渴	上實下虛	繼續施灸，灸前喝杯熱水，多灸腿部
4	病症加重	身體虛弱，正氣弱	繼續施灸，局部刮痧，點刺放血
5	返病	正邪相爭	加強營養，繼續施灸，扶正祛邪
6	上火	表明體質熱或灸量大，配穴不合理	加灸足三里、三陰交、湧泉等下焦穴位，引火歸元，控制好灸量和頻率
7	口乾舌燥	上焦有虛火	加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虛降火
8	煩躁	體內有虛火	繼續施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，適當刮痧、拔罐
9	燙	經絡有瘀堵現象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結節的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。	艾灸前可先按摩，疏通經絡，打開穴位後再灸
10	癢	體內有風邪	改為懸灸可減弱，用手揉，加灸曲池、百蟲窩
11	不熱	表明體內寒氣較重，體內寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱或經絡不通	適當加大艾灸量，控制好火力
12	灸後皮膚紅白相間點	經絡不通	繼續施灸，紅白點會自動消失
13	頭暈、頭脹	下焦部位經絡堵塞，艾灸補進的氣血全擁到腦部，加上原本腦部經絡不通，而導致頭暈、頭痛現象	頭部和手臂進行適當刮痧、按摩；要序漸進施灸，可加灸大椎、合谷、太沖
14	全身無力感或增加酸痛	痛風、月內風、體內有風濕	繼續施灸，慢慢該癥狀就會消失
15	全身乏力	體虛或其他病症	掌握好灸量和火力，注意飲食，加強運動
16	身體沉重	氣血循環不暢、經絡不通	繼續施灸
17	呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重	心臟功能弱、心肌供血不足、血偏稠	適量施灸、配合醫師治療
18	想睡覺	經絡疏通後需要更多的氣血滋養，氣血不足，則腦部缺氧，導致發困	食療補氣血，繼續施灸
19	酸痛、疲勞、嗜睡	氣血於堵或氣血不足	食療補氣血，繼續施灸，不要熬夜，適當運動
20	鼻流清涕	肺部有寒氣，正氣弱、免疫力差	加灸迎香、搜索關注公眾號學艾灸
21	面色紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤	經絡開始暢通，皮膚得到氣血的滋養	繼續施灸
22	色斑變淡、痘痘消失	體內毒素排出，身體機能恢復	繼續施灸
23	左熱右涼	血瘀或血虛	右側疏通時多加強
24	右熱左涼	虛或氣瘀	左側疏通時多加強
25	忽冷忽熱	陰陽不平衡（晚上不睡覺，白天想睡覺）	繼續施灸，加灸然谷
26	上半身熱或只是下半身熱	不熱的那半邊經絡不通	不通的半身，加大灸量
27	局部皮膚涼	相應經絡不通，陽氣到達不了，相應的臟腑功能就會下降。	繼續施灸，加強運動
28	越來越涼，感覺冷	體內的經氣充足，開始將寒氣驅除體外	加大灸量、搜索關注公眾號學艾灸
29	粘汗	濕氣重、脾虛	繼續施灸，加灸脾虛、陰陵泉
30	冷汗	寒氣重，陽虛	繼續施灸，加灸命門
31	腹部或後腰出油	血液粘稠、血脂高、血液毒素過多	繼續施灸，期間也可以拔罐等
32	疼痛	體內的經氣被激發，與病灶的邪氣相搏鬥時的反應	繼續施灸，疏通相關經絡
33	腹瀉	體內有寒濕，艾灸之後，陽氣提升，體內運行時，腸胃功能開始恢復，腸蠕動增強，病邪化開，排出體外	繼續施灸，臟腑中濁氣排出體外，癥狀就會消失
34	腎臟有酸痛感（腰酸腰涼），尿量增	腎功能不佳，腎氣不足	繼續施灸，多喝水，注意飲食
35	臍部出黃水	有婦科或者腸胃炎症	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意飲食衛生、加強運動
36	臍下出水泡	有婦科或者腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意飲食衛生、加強運動
37	肚臍出水泡，且還有紅點	有婦科或者腸胃炎症	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意飲食衛生、保證該部位的清潔與乾爽，加強運動
38	排尿變多	身體毒素、寒邪從身體排出	繼續施灸，可加灸腎俞、膀胱俞促進排毒
39	染病	本身的慢性病，正氣足了以後的正邪相爭	在專業艾灸師指導配穴、施灸
40	月經異常	調理過程中，也會消耗一部分人體津液，若吸收功能差，補液不足，此時氣血虛弱，出現的假象	適當減少灸量，艾灸前後補充溫水，適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化這種癥狀就會得到緩解
41	月經提前或推後	氣虛、血熱、精神緊張、壓力大	繼續施灸，慢慢就會正常
42	白帶異常	寒邪循經而走，經脈繞於陰氣，陽氣增強之後，陰邪驅逐，正邪相爭中，細菌暫時滋生，出現白帶異常	繼續施灸，保持外陰清潔、乾爽，多喝水，盡量吃清淡的食物
43	百會、魚際穴，手心，湧泉冒涼風	體內瘀，有寒氣	繼續施灸
44	百會冒熱風	虛火旺	上焦少灸，灸滋陰的穴位及下焦為主
45	魚際冒熱風	肺部有熱	疏通手太陰肺經，經下焦為主灸或艾灸湧泉穴
46	手心冒熱風	心肺火旺	上焦部位少灸或不灸，好轉反應後正常灸
47	三陰交冒涼風	可能有婦科	加灸婦科穴位搜索關注公眾號學艾灸
48	關節冒涼風	關節內有寒氣，容易患關節炎	繼續施灸，循序漸進加大灸量
49	膝蓋冒熱風	胃火旺	加灸內庭泄胃火，少吃辛辣食物
50	湧泉冒熱風	腎陰虛	繼續施灸，加灸太溪、照海

要確保艾灸有效，唯一的就是堅持。

女人身體溫暖，氣血好，血液循環好，身體就好，氣色也會好。

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