小心皮膚越保養越乾燥！5 大保濕錯誤觀點，你中了幾條！

不要以為冬天漸漸離開，你的皮膚就不會起皮發癢了。兩季交替，肌膚更會出現各種各樣的問題。天氣乾燥，就算下雨，皮膚也極度缺水。保濕功夫非常重要，但一直以為做得對、能確保皮膚水嫩的保養步驟，其實可能誤落保濕陷阱，越保養越干！你有沒有犯以下這5 種錯誤？

錯誤1. 臉應該經常洗

回家後卸妝沒錯，但是卸妝後不立即塗上護膚品，然後待幾小時後洗澡又再洗一次臉，便會把臉上的油脂都洗掉，使皮膚乾燥。一天不宜洗超過兩次臉，即使是油性皮膚，於冬天洗臉的次數也要減少。

卸妝後立即洗澡也有問題，別以為浴室的蒸氣會令皮膚濕潤，卸完妝的皮膚皮脂脫落，再吸收蒸氣便會越來越乾燥。可以考慮「先洗澡，後卸妝」的步驟，或卸完妝洗澡前抹一兩滴護膚油在臉上預防皮膚水份流失。

另外，一年四季都用強力清潔的洗臉產品，分分鐘越洗越干，更有可能引起泛紅、脫皮、發癢等敏感癥狀。應在冬季改用較溫和的保濕洗面乳，水溫不應太冷或太熱，最好用體溫接近的水，動作要輕柔，用力在臉上揉搓會損害肌膚。

錯誤2. 應該每星期去角質

去角質可令皮膚更有光澤、令保濕護膚品更易吸收沒錯，但太頻繁地做去角質，一星期內又作磨砂又敷深層清潔面膜，反而會令皮膚角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力，令肌膚更變得更黯淡無光！

冬天的話，每隔1-2星期去一次角質即可。而皮膚本身較乾燥的，甚至拉長至一個月再做一次去角質保養就OK！如果皮膚有傷口，就應全面暫停去角質；避免使用磨砂產品，換成較溫和的酵素類產品或清潔面膜。

錯誤3. 每天敷面膜保持水潤

面膜，尤其是片狀式面膜（官方說可以每天敷的面膜除外），可幫助保濕，但其實不需要天天使用，已有很多研究指出，太頻緊地敷面膜會刺激皮膚，反而令臉部變得更脆弱！

應該選成分較單純的保濕面膜，避免使用含酒精、香料、果酸、水楊酸等成份的；一星期1-2 次，或有需要時作急救加強保養就可以，不應超過20 分鐘（空氣濕度低時需縮短時間），敷完立即塗面霜或乳液鎖住皮膚水分，保濕工作才算大功告成。

錯誤4. 陰天不用防晒

冬季時，陰天陽光相對較不猛烈，令不少人掉以輕心，而忽略防晒步驟。即使在紫外線指數較底的日子，也不代表沒有紫外線威脅，而忽略防晒步驟會使皮膚本身的保水能力變差。冬天應該持續防晒保養，但可考慮換成防晒係數較低的產品，照樣可為皮膚做好防護措施。

錯誤5. 油性皮膚易生暗瘡，不應太勤保濕

很多油性皮膚或痘痘臉的人會覺得，勤保濕會使皮膚過份滋潤，不需再額外補水加油，從而疏於甚至拒用保濕護膚產品。事實上，油性皮膚的人不一定不缺水，屬於「內干外油」膚質的大有人在，雖然油光滿面，但皮膚表面卻是粗糙，有時候亦會有脫皮的情況，就是因為皮膚底層缺水、角質層缺少保濕因子，令皮脂腺過度分泌出油。

與其避開保濕產品，不如選擇較清爽的保濕凝膠或乳液，亦可考慮分區使用不同的產品，例如T字部位用清爽的保濕霜，臉頰和頸部用一點含油的面霜作保濕也無妨。

潔面

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

凝膠質地地清新舒爽，99%天然原料製成； 溫和舒緩，保持肌膚屏障組織，敏感膚質也能安心使用；徹底清除彩妝，輕鬆沖洗乾淨，洗後肌膚滑爽光澤；百分百不含香料和色素。

freeplus 芙麗芳絲凈潤洗面霜

氨基酸系潔面大多呈弱酸性，是所有潔面產品中親膚溫和的一種，其特點就是在高效清潔的同時，溫和親膚，低刺激，敏感肌膚都可以使用。芙麗芳絲氨基酸潔面，主要成分為氨基酸類活性劑，PH值在5.5-6.5之間，與皮膚PH值接近，近「零」刺激，十分溫和，敏感肌膚都能使用。氨基酸保濕劑可以代替被洗掉的NMF，瞬間提高肌膚滋潤度，將肌膚調整至最健康平衡的狀態。適合任何膚質長期使用。不含香料，不含色素，不含酒精，不含礦物油，不含紫外線吸收劑，不含苯鉀酸酯類防腐劑。

curel珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

按壓式，直接按壓瞬間形成細滑豐盈泡沫，容易清洗。潔面時無需過度搓揉，減少引起肌膚敏感。用後感覺舒爽水潤。預防乾燥問題惡化。提升肌膚自我防禦能力，紓緩因肌膚乾燥引起的不適。 刺激對皮膚和善的氨基酸系沖洗成分配合。 泡沫濃厚，洗的乾淨，不緊繃。

MINON 氨基酸保濕潔面泡沫

這款泡沫潔面乳是泡沫式的潔面，液體狀起泡更方便，而且泡沫也很綿密，洗得乾淨不緊繃，也是氨基酸潔面成分，清潔肌膚的同時，保留必要的水分。無香料、無著色、不含酒精、不含防腐劑、不含礦物油，通過了過敏性測試，為肌膚防禦機能下降的敏感肌、乾燥肌考慮的低刺激配方。保濕力極高，蘊含健康肌膚不可缺少的9種氨基酸並蘊含低分子化玻尿酸，更適合乾燥的肌膚吸收，保濕。

HABA無添加 鯊烷潔面乳

此款洗面奶富含鯊烯和蠶絲粉，一點點就能戳起豐富的泡沫，清潔的同時還能修復皮脂膜。鯊烯精華是皮膚內固有的天然保濕成分，保持皮膚柔順滑爽；蠶絲粉是天然提取的保濕成分，對皮膚溫和無刺激。清潔後可在肌膚表面形成一種如天鵝絨般柔順光滑的撫摸觸感，讓肌膚乾淨、清透、滋潤、光滑。

嘉娜寶suisai酵素洗顏粉

櫻桃大小的外形卻蘊含著大大的能量！可以去除黑頭、角質的功效，小豬羅志祥在娛樂也推薦過哦，是小豬的旅遊必備單品！！無香料，無著色，小顆粒單獨包裝哦！細膩的泡沫溫柔的洗凈皮膚，兩種酵母成分將陳舊角質和過剩的皮質分解，使肌膚柔軟改善皮膚暗沉粗毛孔粗大！

Cure活性化水素去角質凝膠

所含成分的91%均為特選的超溫和的天然水，為具有防酸化的活性化水素。者哩不含香料，著色，防腐劑。一般的化學去角質產品，都是採用PH值為1.3的的強力酸來溶解蛋白質去肌膚角質，而Cure則只是非常溫和地清除肌膚表面無用的老廢角質。所含的去角質成分植物精華以及氨基素，只跟廢舊角質的蛋白質發生反應，變成白色顆粒。在沒有廢舊角質的皮膚上不會發生反應的神奇者哩。

面膜

HABA雙妍滋養面膜

是一款會發熱的去角質面膜，能毛孔中堵塞的老死角質和污垢、促進血液循環。具有去角質與深層保養雙重效果。添加珍貴的鯊烯，輕輕鬆鬆清除老廢角質，改善暗黃膚色，恢復肌膚的白凈與光澤。具有封閉作用的發熱面膜，微微的溫熱感可促使毛孔微張，輕鬆帶出毛孔中堵塞的老廢角質及污垢。具有按摩功效及潤滑觸感，促進肌膚循環，提升吸收能力，3－5分鐘後溫柔洗去，肌膚如雞蛋般水嫩光滑。添加珍貴的鯊烯精華及專利活膚因子，讓肌膚同時獲得更多的營養補充，提升肌膚吸收營養的效力，保持肌膚活力充沛。

FANCL無添加潔凈面膜

能清除毛孔內的污垢和油脂，令毛孔清爽潔凈，有助軟化黑頭，令黑頭容易清除，有助平衡油脂分泌，預防毛孔被油脂堵塞，令黑頭不易形成。具收緊毛孔之效，持續使用令毛孔變得潔凈細緻。此款是結合「炭」和「粘土」的海泥成分，所以可以深入毛孔深處。溫和地除去皮脂和污垢，同時具有一點控油功效。

MINON 氨基酸面膜

保持水分、提高肌膚本來的防禦功能、使肌膚不受外界刺激的效果，保濕力極高，蘊含健康肌膚不可缺少的9種氨基酸並蘊含低分子化玻尿酸，更適合乾燥的肌膚吸收，保濕。專門針對敏感肌膚，乾燥肌膚用的保濕面膜。可當急救面膜，用後瞬間滋潤光滑~

防晒

防晒之前有講過專題，怕新來的寶寶不知道，我再多啰嗦一下。

防晒SPF以及UV，就不說了之前說過很多次了。今天來說說很多人分不清楚物理防晒和化學防晒。

物理防晒，又稱紫外線散亂劑，一般採用二氧化碳、氧化鋅成分。

化學防晒，又稱紫外線吸收劑，常見的化學成分也很多了。這麼多成分我也弄不清，寫出來估計你們會怕我啰嗦。

現在市面上所售賣的防晒產品一般根據成分可以大概分為：

純物理防晒，物化結合防晒，純化學防晒這三類。

純物理防晒的優點是不易引起過敏、粉刺、痘痘，成分比較溫和，比較適合敏感肌以及寶寶使用。缺點就是厚重、泛白、使用感差勁。當然也有一些好的化妝品公司，利用高科技將缺點降到最低。

純化學防晒一般較為輕薄、使用感不錯，缺點就是有些成分可能會引起過敏。

物化結合防晒結合了前兩者，優缺點都有互補。

城野醫生無添加防晒霜乳

輕薄不幹燥，就連敏感的肌膚痘皮油皮也可輕鬆駕馭！使用酸類敏感乾燥的乾性皮膚亦可使用，超級溫和~連激光手術後的角質層缺損敏感肌膚亦可放心使用！如果您無法接受物理防晒的發白，又不能接受化學防晒的刺激，那麼這款就是您的選擇！為嬰兒和敏感肌實現了無香料、無色素、無礦物油、不添加酒精、不添加防腐劑、不添加石油性介面活性劑的配方！

貝德瑪防晒

能夠促進細胞修護，有效形成肌膚生物的保護膜。確保防晒效果的持久性，對抗皮膚衰老的同時保護皮膚細胞及其DNA不受到紫外線的侵害。能夠促進細胞修護，有效形成肌膚生物保護膜，確保防晒效果的持久性，對抗皮膚衰老的同時保護皮膚細胞及其DNA不受到紫外線的侵害，SPF50高防晒係數，滋潤、保濕、保養肌膚、銀杏萃取物，能安撫舒緩敏弱肌膚。

資生堂安耐曬嬰兒兒童防晒乳

非常溫和的一款的防晒霜，寶寶嬌嫩的肌膚適用，給我們的寶寶出門時最好防護。如果您是臉部較薄的靚靚們，建議你用這款專業的防晒霜哦。無香料，無著色，對肌膚無負擔。有效抵抗紫外線刺激肌膚。防水、抗汗效果強，持久保持肌膚健康。

MINON 防晒乳液

無香料、無著色、不含酒精、不含防腐劑、不含礦物油，通過了過敏性測試。保護肌膚抵禦紫外線的侵害，補充水分防止皮膚乾燥。並且能作為妝前乳修飾膚色。不含有紫外線吸收劑， SPF47，PA+++，質地輕薄無負擔，防止肌膚在紫外線的照射下乾燥出油。修飾膚色，呈現自然明亮膚色。不含有合成色素。

Curel 珂潤保濕防晒乳液

應對由紫外線引起的肌膚問題（乾燥、泛紅髮燙等）。易於臉部和全身肌膚推開的乳液狀，迅速融於肌膚、水潤的使用感。嬰幼兒的柔嫩肌膚也可以安心使用。添加潤浸保濕神經醯胺功能成分、藍桉葉提取物、羅漢柏枝提取物。含植物提取的防止肌膚損傷成分，有效防止肌膚乾燥。無香料·無色素·無酒精，不含紫外線吸收劑，是純物理防晒。

Sofina蘇菲娜透美顏白蕾絲防護乳

這款Sofina蘇菲娜透美顏日間防護乳，又稱「蘇菲娜白蕾絲」，是Sofina主打保濕的人氣防晒！只需一瓶即可保護肌膚遠離紫外線與乾燥的傷害。超強防水、防晒、美白！集乳液、防晒、隔離於一體，一瓶子就能輕鬆搞定日間護理！可以直接當作日間乳液用在爽膚水之後，也可以在日常保養之後放在最後一步代替防晒、隔離使用。而且它非常好卸，用日常的洗面奶就可以卸掉！

Nivea妮維雅防晒霜

這款防晒連續三年日本COSME大賞防晒部門第一位，算是非常經典防晒產品了，清爽的觸感在其它日系防晒中也是數一數二的，但和傳統塗改液質地的防晒又有所不同，妮維雅是介於乳液和啫喱間的質地，所以更加水潤一些，用後不會泛白，可以說是我用過的防晒里最清爽的一款了。含豐富蘆薈保溫成份，緊緻肌膚，令肌膚擁有柔滑的透明感。 溫和無刺激性，能隔離UVA及UVB，提供有效及全面的防晒保護 普通洗面奶就可用洗凈，無需卸妝。

嘉寶娜Allie保濕防晒霜

富含水份，防晒同時保濕肌膚，防止乾燥。深層UV遮斷技術，有效避免色斑、膚色不均及光老化的產生。超級防水、防油效果優越，在嚴酷強烈紫外線環境下，也可持續遮斷UV。高柔軟度，延展柔滑，可均一塗抹，達到快適膚觸。進化型柔軟聚合膜，完全服貼於肌膚，高柔軟度讓防晒結構可隨著表情變動延展，保持高效遮斷UV的作用。無香料，不添加防腐劑和礦物油。

雅漾防晒霜乳

物理防晒，礦物遮光劑，無香料，不刺激皮膚 非常好的保濕力，經過嚴格測試的低敏性 SPF50高倍防晒，在皮膚表面產生遮蔽光幕作用，隔離紫外線，緩解強烈日晒對皮膚帶來的不適感，防水，防汗，持久穩定發揮功效 修顏潤色，可略微修正偏黃，不均勻膚色。

嬌韻詩 清透美白防晒霜隔離乳

開啟三重防護，炫出透亮肌膚，防晒，抗氧化，隔離污染，三大特點滿足所有人的需求。質地輕薄無油，肌膚0負擔，眼部也可以放心使用，孕婦都能用哦 ~長達12.5小時持續防晒，也就是說早上出門到晚上回家你都不用補，除非你海邊暴晒。滋潤又不油，不搓泥，不幹，是物理防晒，還有隔離的效果。

TWANY 強效防晒乳

SPF50+ PA++++ 適合中性偏干肌膚，玫瑰香味，有效防禦導致色斑、黑色素沉澱的紫外線，在防晒的同時給肌膚關懷， 使皮膚明亮、透徹 更有緊緻的效果，瞬間降溫還帶潤色，冰涼涼上臉不油膩，高係數防晒很清爽，後續底妝不會搓泥。

資生堂 艷陽夏日常溫和防晒乳

純物理，無酒精，添加抗敏成分，抗氧化成分~干敏皮、嬰兒，激光術後都可放心使用。不含香料色素酒精，溫和，乳霜質地柔滑好推，滋潤不拔干，防水易卸，反光度很低，小粘感，我沒搓泥。泛白度不好說每個人膚色不一樣。

小熊粉瓶 敏感肌防晒霜

不使用紫外線吸收劑，純物理防晒，減少的皮膚負擔，連小孩也適用並能保護幼兒幼嫩肌膚的防晒乳。將紫外線吸收劑塗層在提取自真絲的微膠囊表面，不需要直接接觸肌膚，減少對肌膚的負擔。含有維生素C和甘草提取物。同時可給與乾燥肌膚保持滋潤。雖然本品防水防汗，但使用肥皂即可輕易卸除乾淨。快速透明化，可作為化妝肌底液使用。不含色素，微香型（淡淡葡萄柚香味）。

HABA 無添加美白防護乳

全天8小時防晒，PA++相當有效的防UVA的能力，無厚重感、清爽不油膩，透氣性更佳防水配方，質地溫和無刺激。防止黑斑形成，有效隔離UVA預防皺紋，清爽卻滋潤，自然不泛白！超微粒防護因子能物理性防晒和保水，修飾黯沉肌膚之餘，更有效減淡干紋和細紋。鯊烯精華：99.99%的純度，保濕、抗自由基，有助於保持皮膚的柔軟健康。迷迭香葉油：抗痙攣、消炎抗菌、收斂、促進血液循環。傘形梅笠草葉提取物：抗炎、鎮痛的作用。

freeplus 芙麗芳絲 純白凝皙防晒

這一款防晒具有抑制黑色素的生成，防止有日晒引起的色斑，雀斑的功效，這不含紫外線吸收劉的無化學劑配方對肌膚溫和，有效防止紫外線，徹底保護膚肌不受紫外線引起的傷害。這是一款不泛白，能迅速與肌膚融合，乾爽舒適的防晒品。

補水保濕

HABA G露

富含錦竹精萃液、紫草根萃液、黃芩根萃取、海草精華、軟骨素、專利保濕劑、透明質酸、大豆水解蛋白。3種礦物質成分配合，水靈的觸覺的化妝水。可促進肌膚再生、舒緩，有效安撫脆弱或受刺激肌膚。富含天然微量元素、錦竹萃取及黃芩根萃取，能提升肌膚本身的防護力並賦予活力，有效改善黯沉，使肌膚清亮透明。對日晒後曬紅、受刺肌膚修護效果絕佳。

G露和VC露的選擇問題：G露的質地比較清爽，VC露比G露更滋潤而且美白效果更好。

IPSA茵芙莎流金歲月美膚水

主要成分含有甘草酸鉀，起到鎮定，消炎，去閉口的作用，潤物細無聲的感覺，舒適，溫和，鎮定。推薦用配套的IPSA棉片，因為這個水流動性比較強，尤妮佳不好使，導入，濕敷，紙膜，功能很百搭。另外，瓶身真的會有磨損痕迹~~~~升級版還特別加了一個促進代謝的成分，可以改善粗糙、預防堵塞、毛孔等現象，並可以預防成人粉刺。採用無酒精新配方。進一步提升保濕力、加強角質層補水作用，令肌膚持續水潤細膩。 不僅水分不足的乾性肌膚可用，皮脂過剩的油性肌膚也能在補水同時平衡水油，肌膚盈潤亮澤。

origins 悅木之源 菌菇水

簡單說來就是令皮膚變好、變健康、變回美的狀態，全面改善膚質。皮膚的種種問題，如乾燥、敏感、長斑、長痘、毛孔增大、膚色黯沉等等，都屬於皮膚的隱性發炎。能迅速溫和滲透，修護舒緩疲累肌膚，撲滅潛在內火，增強肌膚抵禦力；同時鎮靜、滋潤，幫助肌膚吸收後續保養品。

資生堂dprogram保濕平衡乳液

舒緩肌膚，角質深層補水調理水油平衡。對於「T字出油，面部缺水」的混合肌膚，由於遺傳或生理性敏感，很容易對季節變化容易產生時干時油、敏感缺水、起粒粒，甚至對一些護理品感到刺激，常年反覆不穩定。專門針對此種癥狀肌膚而研發，每天早晚化妝水、乳的補水平衡調理下，逐步改善，使「失衡的混合肌」長期保持穩定。

黃色系列——專門針對「油性肌起痘」的肌膚。集中調理改善出油、起痘的混亂癥狀。

粉色系列——專門針對「超乾性肌發紅敏感」的肌膚。深層改善缺水症，並改善易發癢、發紅血絲等乾性肌過敏癥狀，恢復其穩定的飽滿狀態。

紫色系列——專門針對「老化性乾燥失衡」的肌膚。改善因老化引起的血液循環混亂，防止肌膚慢性敏感化，對老化性水分缺失，徹底改善乾燥狀態。

MINON 氨基酸補水乳液

MINON乳液是夏天敏感雞的絕佳乳液嚕~不會太黏~舒服的質地~~這款乳液其貌不揚，普普通通，價格實惠，繼她家赫赫有名的氨基酸面膜之後又榮登了cosme排行榜的乳液部第一名，把其他大牌都擠下去了 。有效防止乾性皮膚過敏，去除多餘油份，平衡肌膚油脂。能滲透到乾燥的角質層，使肌膚變柔軟的乳液型的保濕液。保濕力極高，蘊含健康肌膚不可缺少的9種保濕保潤氨基酸。

Naturie薏仁面霜

好用到愛不釋手！專為500ml同品牌薏仁大水特別研製，無著色、無香料、低刺激，敏感肌膚也可使用！集乳液、面膜、化妝水、面霜等多種功效於一身，清爽透氣180g大容量，經濟又實惠的價格，不僅僅是面部，全身都可使用的懶人面霜。特別推薦乾燥肌膚，容易出油膚質，及春夏季使用。

好啦，今天就寫這麼多吧~寫著寫著就跑到敏感肌膚專區了，嘿嘿。大家湊合看看哈，不要嫌棄~我已經連續一個星期晚上熬夜到凌晨2點睡，待會吃個泡麵，午睡半小時，不然真的吃不消~大家有事先在底下留言，我會盡量回復滴~

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