女人別再吃這3樣食物了，越吃皮膚衰老越快！
想要變美，留住青春容顏的小仙女們，一定要注意細節，眼部、頸部、手部等細節處的皮膚保養，以及正確的生活方式。這些方面經常被我們忽視，反而更容易暴露年齡。愛美就要多學習各種美顏方法，讓自己活得更精緻！
雖然沒有人能青春永駐，容顏不老，但是良好的生活習慣可以延緩衰老，不良的生活習慣則會讓你加速衰老。想儘可能地留住青春，少不了健康的飲食習慣作為後盾。這三種讓人加速衰老的飲食，尤其是女性朋友，如果你有其中的一種不良習慣，或者幾種，那就儘快改正吧。
1、火鍋：對於那些原本容易上火，或經常複發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重癥狀，增加複發機會，長期反覆，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
2、膨化食物：香味和酥脆的口感是膨化食物的必殺技，一旦開始就根本停不下來。香味來自油炸，酥脆的口感來自於深度工業化的膨化技術，把難溶的長鏈澱粉變成水溶的短鏈澱粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它們太容易被吸收了。不僅會導致血糖快速上升，也會刺激胰島素的分泌，導致身體合成更多的脂肪。
3、油條：是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性痴呆"等可怕疾病。但是這些食物也是有「解藥」的，比如說你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性痴呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。
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