葡萄乾這麼吃，2天排毒瘦7斤，便秘不藥而癒！

醋能減肥大家都知道，葡萄乾里加上醋，減肥效果更佳。胖MM選到合適的減肥方法才能讓自己的減肥道路一帆風順。小編教你做醋泡葡萄乾減肥，既健康效果又好，一起來學習做法吧。

醋泡葡萄乾之所以能減肥，是因為醋可以促進我們人體的新陳代謝，及時清理人體內的毒素，從而達到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何製作醋泡葡萄乾來減肥。

1.取大概十勺的葡萄乾，把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。

2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止。

3.密封，只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。

想要達到更好的減肥效果，除了吃小編介紹的醋泡葡萄乾，還可以結合適量的有氧運動，例如：慢跑、游泳等，想減肥的MM不要偷懶，自製減肥聖品吧！

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