兩個孩子的媽媽：跑步讓我堅韌而柔軟

健身 03-03

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本文由跑友井森投稿分享

一個人跑步，已是第三個年頭。

一直深信，要想活得毫不費力，一定要加倍努力。每個月初，都會在手帳中定下目標，月跑量100、120，最多一次定了160。月底總結，幾乎都能達標。每天的早起，借口與信心的對抗，輪番在腦中上演，幾乎都在信心潰不成軍的時候，一鼓作氣翻身下床。在操場上刷圈，一圈又一圈，逆時針順時針，嘴裡念念有詞「可以慢不能停」。伴隨著大口大口地呼吸，這六個字更像是啦啦隊給自己的加油聲。堅持到終點，勝利感帶來的愉悅就會不期而至。

這幾年來，生活的狀態濃縮成一幅畫面，就如同這跑步。

有一天，在密友的提示下，我才突然意識到，我似乎活得太用力了，把自己活成了鐵板一塊，看似剛強堅硬，實則脆弱易折。

我認真思考了有關「用力生活」這個問題。

作為兩個孩子的媽媽，孩子的教育是頭等大事。不認同雞血父母，也不敢完全放養，摒棄了放學後全部扔給課外培訓機構的教養方式，先生的工作性質決定了不可能把精力過多放在家中。所以，我便一肩挑起了教育的重任。制定計劃，每天按部就班，琴棋書畫文化課，繩操球類跑跳鬧，兩個孩子雙份培訓內容，寒暑假期的長短途旅遊，健身健腦益智多頭並舉。

與他們在一起，我總是力爭做個全能的媽媽。我為他們朗讀，陪他們畫畫手工，跟著他們運動，幼兒園學校的活動悉數參加。那麼多美好的陪伴，幸福和快樂會縈繞在心間，但身體和精神也是真的累。因為要求自己做個全能媽媽，在為孩子付出很多心力之後，取得成績倒也罷了；若是學業堪憂或是被老師叫去學校訓誡一番，怒從心起，全能媽就會變成失控的「母老虎」。

一直不認同全職主婦的身份，內心深處的原因不想深究，在平衡了多方需求之後，還是重新回歸職場。相對朝九晚五，我的工作時間還算自由。但從邁出這一步開始，壓力就如影隨形地背在身上。沒有客戶，急；有了客戶怎麼談，急；談成了客戶怎麼服務，急；服務完了，接下去的客戶在哪裡，還是急……周而復始的焦慮，為今天的口糧，也為明天的太陽，生怕一不小心就觸到職業的天花板，生怕一放鬆下來就被匆匆向前的時代車輪輾壓。

知識爆炸的時代，每天信息層出不窮，用力地去接受新知識、新概念，用力地清空再填滿，無論是心境還是大腦。就這樣，用十分的努力去細營著這些快要無能為力的事。

我相信，同齡人大多與我經歷相仿，所謂的中年危機，於女人來說，更多的是來自於對生存環境的無力把控。朱顏改身材壞都還是小事一樁，有的會面對老公的出軌，有的是面對青春期兒女的叛逆，無非都是上有老下有小的全方位捆綁，失了自由，沒了自我。

重新說回到跑步，雖然它不是救贖，除了能減去幾斤脂肪以外，它似乎什麼都做不了。但於我來說，跑步總能在某一刻讓我醍醐灌頂，打通任督二脈。

近三年來，大大小小的賽事參加得不多，無非是半馬、25公里以及30公里越野。成績尚可，但因為不在意，所以都沒記在心裡。

在意的是，每月的跑量，每天的早起，每次的堅持。

由於昨晚沒睡好，今早的跑步，我把速度放得很慢很慢，基本上和快走的速度一樣。6公里跑下來，用了近四十分鐘，令人意外的是，竟然跑得非常舒服，一度讓我覺得，就這樣可以一直跑下去。這種狀態下，我甚至體會到了什麼叫做女人是水做的，心肺是柔軟的，軀體是柔軟的，連呼吸都是柔軟的。

那一瞬間，有一種頓悟。

是的，我不想做百鍊鋼，我想做繞指柔。

放慢步子，慢慢來，找個讓自己舒服的節奏生活，堅韌是好的，但不必把自己釘在鋼板上。孩子的成長，有他們必經的路徑。每一個小天使來到世間，都帶了足夠的護佑，父母能做的，給夠陽光和水分，其他的，由他去，靜待花開。事業的發展，瓶頸期在所難免，突破與否，靠的不是焦慮，而是智慧以及機緣。盡人力聽天命，並不是宿命者逃避的借口，誰都不知道下個路口會遇到什麼，或許大雨傾盆，或許陽光普照。我們能做的是，有健碩的身體去迎接就很好了。

抬頭望天，豁然開朗。關注呼吸，也關注晨曦……

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