經常遺精是什麼原因 這樣鍛煉可治遺精

經常遺精是什麼原因?遺精是男性朋友都會遇見的正常生理現象，不過，經常遺精或許就不正常了。那麼，經常遺精是什麼原因呢?下面就隨小編一起去了解一下經常遺精是什麼原因吧。

經常遺精是什麼原因

一、精神因素導致遺精

由於性的要求過分強烈不能剋制,特別是在睡眠前思淫引起性興奮,長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書,淫畫,導致衝動發生遺精)。

由於對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易於接受,使大腦皮層持續存在性興奮,從而誘發遺精。

二、體質虛弱導致遺精

各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強,也會發生遺精。

三、局部病變導致遺精

經常遺精是什麼原因

性器官或泌尿尿統的局部病變,如包莖,包皮過長,尿道炎,前列腺炎等,這些病變可以刺激性器官而發生遺精。

四、物理因素導致遺精

仰卧入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發遺精。

五、炎症刺激導致遺精

外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生遺精。

六、縱慾手淫導致遺精

房事縱慾,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

七、過度疲勞導致遺精

過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

八、性刺激環境影響導致遺精

黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發遺精。

怎麼練功可治遺精

每天睡覺以前，站著，腳後跟分開，前八後二(兩腳後跟距離約二寸)。

經常遺精是什麼原因

第一步，臀部肌肉挾緊，不是提縮肛門，肛門收縮久了會成便秘的，小腹收縮。

第二步，兩手作鳥飛狀，自然地，慢慢地舉起來，動作要柔和，嘴巴輕輕地笑開，兩肩要鬆開，兩手各在身體左右側，不要向前，也不要向後，很自然地舉起來，越慢越好。與手上舉同時，把腳跟提起來，配合姿勢向上。

第三步，手放下來時，嘴巴輕輕閉起，同時腳跟配合慢慢放下。站著時用腳的大拇指用力，姿勢一定要美，要柔和，越柔和越好，重點在手指尖。手一起來，自然有一股氣到指尖，到手一轉，氣拉住了，會自然地下來，白鶴要起飛時，就是這個姿勢。

每晚睡覺以前做，開始時做十下，做時兩腿肌肉會發痛，以後慢慢就好了，慢慢增加次數。

做了這個姿勢以後，如要使身體健康，還精補腦，長生不老，還要加一個動作。每天做這些姿勢，近視眼、老花眼都會好的。加的另一個動作是：

一、用大拇指中間骨節，按摩自己後腦的兩塊骨頭，轉圓圈，先順時針轉三十六次，再倒轉三十六次，不等。視覺神經就在這裡頭。

二、用食指中間骨節揉兩眼間鼻側，這裡有兩個小窩窩，是兩個道穴。以前我曾經兩眼發紅腫痛，囑朋友針灸在這兩個穴道上，立刻痊癒。

三、兩手不離開，同時揉兩眼眶，即眼睛邊緣骨節，順轉，越緊越好，再倒轉，轉數自定。

四、手不離兩眼，然後移至太陽穴，壓揉。

經常遺精是什麼原因

五、眼、牙齒閉著，手掌抱著腦子，道家則把兩耳用手倒轉來蒙著，兩手在腦後打鼓，在後腦心用手指彈，學武功者稱鳴天鼓。

如此腦子清爽了，頭也不會痛，然後慢慢地，可到達還精補腦，長生不老。這是煉精氣的動作。