如果你的胃病屬於這種，就不要跟家人圍桌吃飯了！

古語云「人食五穀雜糧，孰能無疾」，可見從古到今，胃病一直都是一種高發的疾病。當食物入口時，胃是最先受到影響的。胃粘膜具有豐富的血管，擁有消化、運輸、貯存食物的作用，一旦飲食不正常，就會出現胃病。在胃病的種類中，慢性胃炎是最常見的，一般會出現上腹部悶脹、泛酸、疼痛、暖氣、食慾減退、腹瀉等癥狀。

慢性胃病的病因

1、常常自行服用胃病藥物，或者臨床醫生不慎，這些藥物會導致胃粘膜受損，破壞胃分泌的運動功能。

2、身體過度勞累，耗費太多精力，不正確的健身方式，非常容易損傷脾胃。

3、受到家族遺傳影響，生來脾胃功能虛弱。

4、不恰當、不及時、不徹底地治療急性胃病、導致病根留存。

5、長期不合理的飲食，不規律的生活習慣，常常在外就餐，暴飲暴食，煙酒糖茶無度等各種錯誤的飲食習慣，導致胃無法承受。

6、精神出現問題，主要是指精神高度緊張，長期思慮憂愁、情緒暴躁激動，會導致胃部功能紊亂。

7、家庭成員胃病，主要是因為感染幽門螺桿菌，然後通過共餐等方式進行傳染。其他類型的胃病不會。

慢性胃炎與遺傳關係不大

慢性胃炎是一種常見的消化道疾病，隨著年齡增長，這種病的發病率也會增，並且根據有關專家的研究認為，慢性胃炎的發病原因與遺傳因素有一定的相關性。但是即便如此，影響還是比較小。

慢性胃炎的調養與防治

在慢性胃炎的病因中，飲食因素是最為主要的，因此防治慢性胃炎的關鍵就是養成健康的飲食習慣，這也是區別於其它疾病的地方。一般說來，慢性胃炎患者如果可以做到以下幾點，基本就是治癒一半了。

1、宜節。飲食應該有規律，避免出現有上頓沒下頓的情況，盡量減少在外就餐的次數。

2、宜潔。注意飲食的清潔衛生，防止外界的細菌微生物侵害我們的胃黏膜。

3、宜細。盡量選擇比較精細，容易消化的食物，同時注意營養的均衡。

4、宜清淡少食。減少肥膩辛辣的食物，少喝酒和濃茶。

5、宜細嚼慢咽。吃飯的時候應該細嚼慢咽，有利於降低粗糙食物對於腸道的刺激。

一般的慢性胃炎可以通過飲食調理，但是一些癥狀較嚴重的，應該配合中藥進行治療。中醫研究院一般建議在臨床上採用「活血托瘡」的治療方法，通過活血化瘀，對胃內血液循環進行改善，以來消除胃部的炎症，同時配合清淡的飲食，可以幫助慢性胃炎早日康復。