護膚這事還真講究，選對日本葯妝就能事半功倍！

很多妹子平時非常認真地護膚，但是效果並不顯著，有的甚至感覺皮膚越來越差？聽到這你一定懵了，難道用錯產品了。除了用錯產品，護膚過度也會讓肌膚越來越敏感。

正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。而過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用，從而漸漸演變為敏感膚質。

那麼什麼算護膚過度呢?

① 塗護膚品覺得越厚越好。

有些妹子的肌膚比較乾燥，塗乳液、面霜等產品時，覺得不黏膩就多塗幾層，其實大部分的乳液、面霜都含有一定量的表面活性劑，表面活性劑本身有鬆動角質層，促進產品吸收的作用，塗得太厚就容易傷害角質層了。

② 護膚品使用超過6層以上。

洗完臉以後，部分的懶妹子可能就塗2層護膚品，但有些勤快的美眉會塗抹好幾層，補充肌膚所需的各種營養，補水、美白和精華液等等，結果塗抹了6~9層，其實，塗抹護膚品最多不能超過6層，如果這樣塗抹的太多，不僅不利於肌膚吸收，還有可能堵塞毛孔，長脂肪粒的機率也會大增。

③ 選擇不適用的護膚品。

不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品。

④ 密集護理過於頻繁。

日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久。

⑤ 遮瑕、防晒產品使用過多。

妝前乳、隔離霜、BB霜、CC霜、防晒霜，這些產品太多，都沒法好好分清楚了。其實選擇時，只要記住最終的目的是遮瑕、防晒，就可以很好地選擇了。很多遮瑕都是有防晒效果的，選擇適合自己的遮瑕，上妝效果不好的再選一款妝前乳就夠了。

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這些誤區你都中了嗎？下面我們來介紹最簡單的護膚流程吧！

/ 清潔皮膚 /

卸妝：

有化妝的妹子一定不能忘記卸妝。不化妝皮膚狀態也不錯的妹子就可以不用卸妝了，皮膚比較油的妹子即使不化妝也建議使用卸妝用品卸妝。因為皮膚比較油的妹子通常毛孔也會粗大，卸妝能很好地帶走多餘皮脂和毛孔贓物。

Nursery柚子卸妝啫喱

富有彈力柔軟的啫喱質地，可輕鬆卸除妝容。配合美容液成分，呵護肌膚，而且是半乳化卸妝，不傷害肌膚。

潔面：

潔面是必不可少的一步，一般一天洗兩次臉，早晚各一次。

POLA黑BA潔面膏

奢華緊密的泡沫，改善肌膚狀態，軟化角質層，使後續的保養成分能夠更好地滲透肌膚深層。

/ 護理肌膚 /

化妝水：

潔面後，輕輕吸走臉部表面水珠，立即使用化妝水，避免肌膚水分流失。有些品牌倡導的是乳液先行的護膚理念（比如黛珂和奧爾濱），就先使用乳液。

IPSA歲月流金水

顏值效果都在線的一款化妝水，持續不斷地滋潤肌膚的同時，防止乾燥引起的肌膚粗糙，成人粉刺。是一款力求細緻肌膚紋理，打造如水般觸感的化妝水。

精華：

精華液以其小分子的特性能夠深入肌膚底層，保養肌膚，並且提高皮膚的實時含水量。

CPB美白精華

配合4MSK，M-氨甲環酸等美白成分，專註於肌膚深層狀況，能有效抑制黑色素的生成以及色斑的產生，以及預防和改善因年齡增長和環境乾燥及污染導致的粗糙、暗斑等問題。

乳液：

化妝水和精華液的這些水分和營養也容易散失，甚至帶走肌膚本身的水分，所以需要用分子更大的產品，如乳液面霜等，形成一道「保護膜」，以減緩水分和有效活性成分的蒸發和散失。

IPSA自律循環乳

自律循環乳是水乳合一的產品，所以比較清透，可以搭配化妝水使用，也可以單獨使用。自律循環乳的型號非常多，可以完美地匹配你的肌膚。

防晒霜：

簡單的日常護膚一般這樣就可以了，如果白天出門可以使用防晒產品，避免紫外線帶來過度的傷害。

安耐曬防晒霜

日本防晒界的王牌，不僅防晒效果好，防水效果也十分出色，每年一上市就遭搶購，屬於搶不到系列。

/ 密集護理 /

面膜：

每周2~3次，每次不超過20分鐘，治療性質的例外（根據說明和需要而定）。

Minon氨基酸面膜

蘊含健康肌膚不可缺少的9種氨基酸及兩種清透氨基酸，使肌膚保持水分，提高肌膚的防禦能力。不含香料、酒精、色素等成分，適合各種人群使用。

去角質：

一般肌膚每周可以輕度去角質一次即可，而較敏感肌膚宜選擇溫和去角質品兩周去一次角質。

RMK去角質啫喱

啫喱質地，具有非常好的去除角質效果，同時還能像補水面膜那樣給肌膚補充水分。它含有蘆薈精華、桃仁、洋甘菊以及軟磨砂，即使不同的膚質也能將老化角質和污垢一掃而凈，讓肌膚煥發光彩。

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護膚果然還是個技術活兒，平時你都做對了嗎?

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① 連林心如都嘆為觀止的資生堂ELIXIR膠原護膚系列。

② 別著急買防晒霜！日本防晒霜必備小知識快get！

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