對家人最好的愛，不是錢，而是……

01

我媽最近查出了高血壓，在家上躥下跳不肯吃藥。

大概是有一種說法，如果吃上高血壓的葯，那麼這輩子可能都要離不開了。

我媽說，我還能堅持，如果實在不行了，我會吃藥的。

我媽今年66歲，她是35歲那年生的我，所以從小到大，我父母去開家長會，總是家長中最年老的那一個。

成年之後，就有一種感覺，父母總是刻意地維持著自己的健康形象，卻不知道好好愛惜自己。哪怕我買些什麼滋補的，他們也會放起來，不吃，他們因為害怕讓女兒擔心，而有一種不服輸的精神，甚至也對自己的健康開起了玩笑。

後來我跟母親開始吵架，母親說，我還年輕，沒必要吃藥。當然，也根本不希望打擾到你們，讓你們太擔心。

我說，你已經66歲了，我想提醒你，你要珍惜健康。一旦把自己的健康毀了，不是吃藥就能了事的。

「而我，也真的希望，你們能陪我走得更久一點。」

我想起一句話：對家人最好的愛，是珍惜自己的健康，一起走一路。

02

失去健康前，我們每個人總覺得自己還是很健康的，總覺得那些奄奄一息的歲月離自己很遠，總覺得電視里那些病床里的人不會成為下一個自己。

年輕人覺得自己還年輕，喜歡熬夜，有時並不是因為真的有事，而是習慣；

中年人也覺得年老是很遠的事，有一點小病小痛，就隨之而去；

步入老年之後，還是覺得生病離自己很遠，甚至於覺得所謂癌症也不過是危言聳聽。

而你今天所有對自己身體的重視，歲月都會給你。

但我始終覺得，這些都不是最重要的，我們為了自己拚命，也要讓家人看到我們好好地活著。

03

說一個我身邊的故事，就是我奶奶。

我在很多文章中寫過我奶奶，她年輕的時候月子里中風，後來看了很多醫生，才把病治好。這之後也一直病怏怏的，奶奶經常戲說自己是久病成醫，她對很多葯早已了如指掌。

後來60多歲的時候，因為膽不好，直接把膽去掉了。其他諸如胃功能，也非常弱。

其實，很多人並不看好我奶奶的身體，甚至她自己也不看好自己。

印象中，我十來歲的時候，奶奶總是跟我說，讓我一定要考上大學。順便後面跟一句，你考上大學的那一天，我可能就不在了，但我會為你高興啊。

奶奶進過幾次急救室，她總是羸弱，卻還是死撐，家裡上上下下打點，操心家裡的所有事。哪怕很多時候，我爺爺真的算得上一個稱職的男人，我父親也是孝順的兒子，她還是放心不下所有的事。省吃儉用，不肯吃藥。

一直到最厲害的一次，下發了「病危通知書」，後來手術成功了，奶奶忽然有一種自己撿回了一條命的感覺，開始保重自己的身體。

經常有人問她有什麼秘方嗎？她的秘訣很簡單，兩個字「重視」。

她不吃什麼保健品，她就是遵醫囑吃藥，然後在生活上好好打理自己。

每個早上7點左右起床，把前一夜的紅棗加枸杞當葯吃，一碗粥加小菜。飯後吃藥。

上午出去散步，和鄰居嘮嗑，或是別家人來我家串門。

中午的飯菜，也是少油膩。因為奶奶膽已經去掉，所以基本不再碰肥肉。

中午過後雷打不動午休，下午和爺爺一起在家看電視，天氣好的話，就去逛逛超市。

晚上吃完晚飯，散步+看電視。

這是她的生物鐘，中間斷斷續續也生過一些小病，但身體確實一直沒有差下去。

這些年，那些和她差不多年紀的老夥伴一個接一個地離開人世，那些曾經比她健壯的人，也先她一步而走。不能說，全是珍惜身體的功勞。但如果不珍惜自己的身體，或許，今天也不會那麼好。

而最感動的一句話是有一天，她坐在飯桌前，說，

我一生最幸福的事，不是自己的子女有多出色，而是他們始終很孝順。而我唯一能為他們做的事，就是好好愛惜自己。

04

最近經常聽到一些不好的消息，曾經的朋友得了腫瘤；也有的才四十多歲，查出來就是癌症；還有一些和我差不多年紀的，各種病痛。

以及總有一些很糟糕的消息，比如讓父母承受老年喪子，讓孩子承受年幼喪父，讓妻子承受中年喪夫。

我知道，很多雞湯在告訴我們，年輕啊一定要拼搏，一定要奮力拚搏，如果你今天不夠努力，明天就不夠光彩。

可是，

珍惜自己的身體，並不是讓你放棄努力。而是讓你知道，努力要有，但不要覺得努力了，就什麼都有了。真正能幹成事的人，都是愛惜自己健康的人。

累了就要休息，別總是死撐著；難過了就哭出來，別憋在心裡；痛了就看醫生，別說自己忙耽誤了事；待自己好一點：飲食規律、早睡早起，身心寬裕、喜歡自己。

親愛的你，希望我們都能夠活到老不死的年紀，傲嬌地告訴別人：我就是死不了，怎麼啦！

為了身邊的每一個人，好好珍惜自己的健康。畢竟對家人最好的愛，從來不是錢，而是一起陪伴到老。

加油。

···

作者 | 謝可慧，專欄作者，新浪微博：

@謝可慧的村莊，公眾號：秋小愚。新書《幹得漂亮是能力，活得漂亮是本事》已經上市

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