男人必吃四種補腎壯陽的食物
飲食
03-05
補腎養血的食物，羊肉，「虛勞怕冷、中氣不足的人群對比適合吃羊肉，特別是陽虛的人群，因為羊肉自身有補腎壯陽的效果，所以自古以來就被當作是壯陽的佳品。
韭菜含多量的硝酸鹽，假定炒熟存放過久，硝酸鹽可轉化為亞硝酸鹽，吃了這種韭菜會有不適感，首要表現為頭暈、厭煩、腹脹、拉肚子等。因此，炒熟的韭菜過夜以後不宜再吃。別的，韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。
山藥 能滋腎益胃,補脾健肺,治腎氣虧本所致的遺精,陽痿等症.須注意濕熱實邪者禁用.
核桃仁 能潤肺健腎,不管生熟皆能治腎虛膝冷,及陽痿遺精等症.要注意 痰色黃稠,痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用. 益智補腦調理 壯腰健腎調理 健忘調理 便秘調理
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