睡覺之前防晒霜要洗掉嗎？

睡覺之前要不要洗掉防晒霜？

如果是晚上，那是肯定的——沒誰會想著不洗掉就睡覺（偶爾一兩次忘記了就算了，不會死人的……），那麼午睡呢？

（一直在被催著這篇文章，但是一直都沒有開始寫，是因為我一直沒有想好這個方案到底應該怎麼設計，累死好多腦細胞。回想當年在老東家研發部無憂無慮的時光，那時候哪裡會需要考慮這樣的實際應用問題呢？）

點擊播放 GIF/127K

好了，言歸正傳，我們說說防晒霜和午睡的問題。

防晒霜和滋潤霜不一樣

防晒霜的結構，其實就是在原有的乳霜的基礎上，加上了一些防晒劑，同時為了穩定住這些防晒劑做了結構上的加強。

為什麼要做結構的加強呢？

因為物理防晒劑，比如二氧化鈦和氧化鋅，都是小顆粒，比水重，不可能「懸浮」在水中，所以必須有人hold住他們，不讓他們下沉。

對於化學防晒劑，大部分都是溶解於油裡面的。為了得到更大的防晒指數（SPF和PA），這些化學防晒劑的用量都比較大。而且，為了能夠吸收紫外線，化學防晒劑的分子都是奇奇怪怪的，和周圍的水分子相處得很不融洽。

防晒劑這樣的專業人才，要允許他們有一點怪癖。

這群怪蜀黍喜歡離開原本給他們分配的崗位，聚集到一起去開party——而一旦這幫傢伙聚到一起，你的防晒霜上面就會飄著一大顆黃色的油滴——你肯定不會再用了。

所以，防晒霜的配方師面臨著這樣的問題，怎樣才能把這些東西放到一起呢？

防晒霜的方法

這就是為什麼早期防晒霜普遍做得比較厚重——因為只有厚重的膏體才能把這些桀驁不馴的防晒劑們給降服住，不讓他們到處亂跑（下沉或者聚會）。

當然，後來出現了搖搖樂（塗改液）這樣的方法，尤其是安耐曬小金瓶這樣Cosme大賞常客的出現，徹底改變了我們對於防晒霜膚感的觀點。

同時，配方師們也在不斷地改進普通防晒霜的配方，現在看來日系的碧柔，歐洲產品都在膚感上有了長足的進步。（當然，日系的有些膚感特別柔和的產品，SPF上可能會有點兒折扣……相比來說歐洲人更加丁是丁卯是卯。）

但是，無論怎樣做，防晒霜中一定會出現的防晒劑都是厚重的——而且，為了獲得比較好的防晒效果，防晒霜都會努力做到一點：「成膜」。

成膜的目的，是為了形成一個均勻的防晒劑對於紫外線的防線。

這樣就勢必會影響皮膚的「呼吸」（其實是皮膚和外界的水分交換和熱量交換）。

對於普通皮膚來說，頂多就是個粘膩感，對於敏感皮（拜過度護膚所賜，國人敏感皮的越來越多了）來說，長期這樣就可能出問題——尤其是在午睡的時候（午睡的時候臉部要接觸枕巾，同時還可能會大量出汗和分泌皮脂——這樣臉部皮膚情形變得很複雜——而微生物們喜歡在這種亂糟糟的情況下渾水摸魚）。

辦法

如果某天你能夠午睡，我可以合理地假設你這一天是不需要連續在外奔波的（下午還要接著出去，你這覺也睡得太不安生了吧）。

如果上午不用出門，那麼上午就不要用防晒霜了，稍微躲著點兒窗戶就好，不用太緊張。

如果上午短暫出門，可以考慮用低SPF的防晒霜，純化學防晒（比如Spectraban的SPF27，葛蘭素史克出品）或者是你覺得比較容易清洗的物理化學結合的防晒（Ultrasun的防晒就很容易洗掉）。

因為很容易清洗，回來之後直接清水洗掉睡覺就好。下午要出門之前再塗一點就是。

學生黨，中午回宿舍睡午覺的，也照此處理（因為從宿舍到教室真的沒有多遠，你想要出汗衝掉防晒霜還真不容易）。

如果早上出去需要大量出汗，而且烈日炎炎，建議還是用比較耐水的產品，比如安耐曬的小金瓶或者是理膚泉的大哥大。

中午要午睡之前，徹底洗掉（用潔面產品，或者霍霍巴油配合潔面產品）。

下午再出去的話，盡量用容易清洗的防晒產品，這樣晚上就不必再強力清潔一遍了，配合寬檐帽這樣的硬防晒。

叔

說

：

根據自己的情況去靈活應對就是，兩害相權取其輕——既不要過度清潔，也不要盯著防晒霜睡覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！