失眠！失眠！我要睡覺！快去看這些書啊

其實我是不失眠的。

長這麼大，沒通過宵，沒失過眠

最晚也是凌晨四點睡

或是為了追一部喜歡的劇，或是昨天太晚起床

工作忙了更是來不及想其它，一沾枕頭就睡著

其實我倒是很想失眠的。

如果我的一天有24個小時

當聰明人還在睡覺，笨鳥就可以偷偷先飛

就是龜兔賽跑的那個道理，不過烏龜不怕遇到兔子

怕的是遇到一隻努力的兔子，我永遠追不上

雖然我從沒有失眠，但我是歇斯底里地暈車

除了單車拖拉機還有我爸的小三輪

其它車一概不能直視，看一眼就會想吐

就像失眠的人要吃安眠藥，我都要吃暈車藥

失眠者一到黑夜就像死人一樣，躺著等天亮

我這暈車的在車上也一樣，只求快點到目的地。

以下12本關於睡覺和失眠的書

豆瓣評分7分以上

1.PeterHauri《和失眠說再見》豆瓣7.7分

找到關於睡眠你想知道的所有事情

2.徐曉敏《神秘的睡眠》豆瓣8.1分

規律的生活，健康又高效。

3.理查德·法伯《法伯睡眠寶典》豆瓣8.0分

如何順利解決孩子的睡眠問題

4.三橋美穗《舒適快眠的40個方法》豆瓣8.3分

誠實面對自己，。嘗試改變生活

5.保羅·麥肯納《我能讓你睡》豆瓣7.6分

一些輕鬆的練習和簡單的思維及行為變化，就能對睡眠產生重大影響

6.蒂爾·倫內伯格《神奇的人體生物鐘》豆瓣7.6分

年輕人為什麼常常晚上睡不著，早上睡不醒？

7.佩雷茲·拉維《睡眠之謎》豆瓣7.9分

有史以來對睡眠和夢的各種見解學說，以及現代睡眠研究領域先驅者的各項開創性研究

8.格雷格·D·賈克布《關燈就睡覺》豆瓣7.8分

戰勝失眠，你需要做什麼以及應該如何去做。

9.雅各布·恩普森《睡眠與做夢》豆瓣7.2分

晝夜的劃分，必定是地球生活中最深奧的奇事之一

10.理查德·懷斯曼《睡眠正能量》豆瓣7.3分

各種關於睡眠的實驗和故事大集合

11.櫻井武《睡眠的科學》豆瓣7.2分

生命入睡、蘇醒的機制與奧秘

12.克里斯·依茲克烏斯基《安睡的力量》豆瓣7.3分

躺在床上一小時了，卻還是睡不著？

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