不節食不運動，想瘦只需常喝它，排完毒瘦10斤

減肥是很多女性在口頭喊著的事情，但真正去做的卻沒有多少。那些不懂的人都會說管住嘴，邁開腿自然就瘦了，你沒瘦就是不努力。其實沒有錯，但也要分適不適合，像我這種坐辦公室還經常加班的人來說，有固定時間去運動可以說是奢求。晚上加班比較晚如果不吃宵夜的話，身體都扛不住的。

就這麼看著體重一天天增長也不是個事，於是就去找姑姑問下有沒有適合我的方子。說起姑姑，四十多保養的跟三十不到一樣，尤其是身材，可以比得上一些模特了。她就告訴我之所以這樣是因為常喝蜂蜜檸檬紅茶，不但能夠瘦身塑體保持身材，而且美白嫩膚也有很好的效果。心動不如行動，試過之後發現不但好喝效果也很好，喝了半個多月就瘦了10斤，非常適合上班族來減肥。

蜂蜜檸檬紅茶

1、準備好材料蜂蜜、檸檬、決明子，將檸檬洗凈切片。

2、準備一個玻璃缸洗凈，放入切好的檸檬，再放一層蜂蜜，就這樣一層檸檬一層蜂蜜的碼好在玻璃缸里，蓋上蓋子，48小時後就可以用來泡茶了。

3、燒一壺開水，泡好決明子紅茶，再放入用蜂蜜腌漬過的檸檬片，再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以倒入杯中飲用了。

蜂蜜檸檬紅茶減肥原理：

蜂蜜就不說了，是減肥者們的好幫手，美容排毒，即使不減肥的姑娘也要常吃。而檸檬含有豐富的維生素，能幫助消化和分解毒素有著很好的輔助作用。檸檬中含有的檸檬酸是脂肪分解的重要化合物。檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等，堅持使用還能消除粉刺。

減肥人士每天喝2杯即可，最好是餐後飲用，不可以當茶來喝，最好再控制一下飲食，少油清淡為主，這樣瘦身效果更佳，想減肥的美女們都可以試試。

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