腳臭用什麼泡腳比較好呢

其實腳臭並不是很難治癒的，只要我們用對方法。腳臭讓患者很苦惱。但是很多人都不清楚腳臭的情況，我們要了解一下那麼究竟是什麼原因，才能更好的腳臭，下面我們就來看一下關於腳臭的相關知識。

腳臭用什麼泡腳

1、蘿蔔熬水治腳臭

方法：用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，待降溫適度後反覆洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。

2、鹽姜水洗腳治腳臭

方法：在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。

3、保持足部乾燥清結

要想根治腳臭，首先要做的就是保持足部乾燥清結，保持鞋子乾燥情結。鞋子里濕乎乎的環境，就會非常容易滋生細菌，大量的細菌在鞋子里，加上足部的汗液，就會形成腳臭。

4、保持良好的生活習慣

例如每天晚上睡覺前都要用熱水燙燙腳，另外在燙腳的水盆里，適當的加點食醋，這樣熱水燙腳能有效去除一天的疲勞感，而加上食醋的話，就可以有效的去除一天腳上的腳臭味了。

5、白酒治腳臭

白酒治腳臭的具體做法：用白酒250--300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調勻之後適溫浸洗臭腳，每晚1次，3--5次即愈。

腳臭形成的原因

1、生理因素

天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。

2、疾病因素

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症(角質層遭到細菌感染後，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。患者大多是因為流汗量大，汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

4、外在因素

這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

腳臭怎麼辦

1、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。

2、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

3、經常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。

腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。

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