上火了，不要只知道瀉火，古中醫說：脾胃好才是關鍵！

在中醫最深奧的五運六氣中，戊癸年化火，戊癸化火的戊年是火太過，火太過在天象上是熒惑星太亮，或者出現在分野停留的時間太長。在人體則會出現火刑金的情況，火刑金有一個特點就是容易出現高熱，出現肺部毛病。

比如感冒了，肺炎發高燒，這是火刑金，是火太過引起的疾病；

還有，如肺部不舒服，引起的肩椎疾病，肩背痛，肩周炎等等；

上火了，牙齦腫痛怎麼辦？

還有就是我們經常面對的上火，上火了怎麼辦？

如果是南方人，一般就是喝涼茶，可以瀉火，所以廣東人動不動就是喝早茶，喝涼茶。這個的確可以降火，可以使身體的火氣沒那麼旺盛。

我們一般的思路也是通過喝涼茶的方式降火，比如泡點綠茶，因為綠茶是涼性的，大多數人現在都習慣了喝涼茶，用點金銀花，或者其他涼性的中藥作為茶飲，比如黃芩之類的。

這些食療的方法，在大多數情況下都是可以取效的，但是治標不治本。

如果按照中醫五運六氣的生化關係，這種思路都是不太對。

火太過，按照太少相生的原理，必定會出現木不及，土不及，金太過，水不及，這樣的話，用瀉法其實就是等於加點水，把火澆滅。但是這樣人體本身也會受傷，所以一般喝涼性的中藥都會傷身體，而且最傷陽氣。

在這種情況下，我們可以運用五行生剋的原理，火太過造成金也太過，但是火太過是引起原因的根本，金太過則是因為火太過被逼的。這個時候需要加強金的力量，就行了。怎麼樣加強金的力量？

中醫裡面有兩種辦法，一種則是直接補肺，這種方法也是非常好的緩解火克金情況的方法，比如感冒了，身體發燒出現了火刑金的情況，我們一般會用發汗的方法來治療，這個時候其實就是補肺的方法。辛散的葯，比如生薑、蔥白之類的發汗的葯就是補肺，還有就是人肺氣虛的一般也會在飲食之中食用大量的辛辣食品。

一種方法則是補脾胃，因為火太過造成了土不及，這個時候如果稍微補一補脾胃，讓脾胃的功能恢復正常，就會促使火生土，土生金，這種情況下，就沒有浪費本來就很寶貴的火氣。

因為火說白了就是氣，氣有餘便是火嘛，人體局部上火根本原因就是氣在局部聚集過多，出現了過剩的情況。

所以在現實生活中，很多人上火了就使勁喝涼性的葯，往往能很快取得效果，但是並不能根治上火的疾病，經常反覆發作。

在臨床中，一般碰見上火的病人，一般就會用補脾胃的方法，稍作處理，就可以取得很好的療效。在脾胃好的情況下，可以隨便吃各種燒烤，火氣重的食物，都很難上火。這就是五運六氣中透露的生克制化之道。

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