老中醫推薦這種代茶飲，每天喝一杯，能活血化瘀護心臟！

血液中也有」水垢「，這種「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

養生關鍵還是一個「養」字，一個在日常生活中循序積累的過程。下面這道茶飲，能活血化瘀護心臟，堪稱防治心血管病的良藥。方法也很簡單，不妨一起來看看。

黃芪山楂飲

黃芪20克，山楂10克。用冷開水沖洗後，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

功效：

黃芪為「補氣諸葯之最」，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。黃芪能益氣昇陽，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。兩者合用可調節免疫力和脂質代謝，補充腦力及體力。

適宜人群：

一般人群均可飲用，尤其適宜於久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等

注意事項：

1、宜白天服用，睡前少服。

2、不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑10克，秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜10克。

3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！