這些日常好習慣，能夠保護男人性功能，補充雄性激素
人體本身就是一個系統，很多簡單的習慣能夠改變你的生活狀態，但也有很多習慣會毀了你。不過今天小編要說的是，有這些好習慣的男性朋友們，你的性功能不錯喲！
睡眠時間充足：保證睡眠7-8個小時是最基本的，而且不要超過半夜12點睡覺，熬夜可是有並發很多疾病的。而且睾丸激素在凌晨4-6點分泌旺盛，此時處於最佳的休息時間。
每周最好吃一次海產品：之前小編介紹過海產品對男性那可是非常有用的，所以最好每周都要補充一次，如果一周內能吃上150-200克貝類產品，雄性激素便會得到補充。
不要停止工作：此時說的工作，並不是不眠不休做一件事，只是每天都要堅持工作，不要無所事事，就算是老了也一樣要找點事情，不然不僅記憶力減退，甚至會脾氣變壞。不工作只會讓人提前衰老。還有別把工作帶回家，休息就要好好休息。
早晨多喝粥，晚上少喝酒：早上喝點粥身體好，至於喝酒真的別太過度，啤酒肚很難看，而且又會導致各種疾病。
每天吃把堅果。每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。
適當運動：運動其實是因人而異的，不是多少的肌肉就代表多強大的性功能，鍛煉要適當，不能多度，也不能不懂。
開車時間：少開車多走路，每天開車1-2個小時就夠了，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。
這些好習慣你們有嗎？
※日常生活中如何通過運動來提高男性功能
※陳奕迅男性功能喪失？陳思誠佟麗婭真的要離婚？張藝興劇組經常被導演訓？李易峰車禍醜聞是公司故意設計的？劉濤丈夫花心不顧家？
※男友戴避孕套會影響性功能？放大招：sex福、避孕兩不誤！
※警惕！六種葯會奪了你的性功能
※維持良好男性功能 中醫教你補腎壯陽9方法
TAG:性功能 |
※男人進補，這種食物要多吃，不僅健脾益氣，還能養肝補腎！
※男人過40雄性激素偏低，常吃這些食物，激發雄性激素，更有男人味
※補腎不要亂補，這些才讓男人更健康，重振雄風更有活力
※男人出現夫妻性疲勞 這麼吃能有效緩解
※男人該怎麼保護我們的雄性激素？做好這3件事很重要！
※結婚後的女性也能活得很精彩！女人，不要一心奢求男人對自己好
※男性養生：最補精子的食物都在這裡了，堅持多吃它們，做自信男人！
※男人的戰鬥力，需要經常，這樣才能保持住
※腎不好的男人，常吃這3種食物，讓你充滿自信，更有男人味！
※這4個不良習慣，可能誘發男性前列腺炎，很多男人都在犯，有你嗎
※男人想要晚上強，這些食物要多吃，補充雄激素更有男人味！
※腎不好堅持吃這幾種食物，竟會讓你有驚人的發現！不光男人要補
※男人養肝就是養命，常吃6種鹼性食物，排肝毒更有活力
※不是男人「不行」，而是沒找准自己「性能」最強時刻
※它是男人的福音，有補腎「神器」之稱，能補腎和治慢性支氣管炎！
※做好愛，才能做好男人
※異性相處，男人動了真情，才會把5件事變成習慣
※男人會習慣性的做這4件事，說明他並不愛你！
※單身男人，如何做，才能讓自己更有魅力？
※不舉的男人不用擔心，這些食物含有天然雄性激素，多吃讓你雄起起來