心俞穴——養心安神的要穴

心俞穴是足太陽膀胱經上的經穴。心，心室；俞，輸。心俞穴意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經。它是心臟之氣通向足太陽膀胱經的要害之穴，是把淤血排像膀胱經的必經之路。

心俞穴定位：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。(先找到第7頸椎，往下數5個凸起椎骨，在其棘突下，旁開2橫指處。)

心俞穴可以很好的調節臟腑功能，具有寧心安神、通調氣血的作用。如果患有心痛、心悸、神經衰弱、失眠健忘、盜汗等病症，皆可用心俞穴進行治療。

養生：經常按摩刺激心俞穴，每次1～3分鐘，每日2～3次，可維護心臟的正常功能，有效防治心腦血管疾病。

(圖片來源於網路)