【膀胱經】肺俞穴：養肺散熱之要穴

養生 08-22

穴位介紹

肺俞穴歸屬足太陽膀胱經，有止痰，治療咳嗽氣喘、吐血、支氣管炎、皮膚瘙癢等作用。

肺俞穴的位置：

第三胸椎和肩胛骨之間。

穴位位置

肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。

快速取穴

在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。

解剖位置

有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第三肋間動、靜脈後支；布有第三或第四胸神經後支的皮支，深層為第三胸神經後支外側支。

層次解剖

皮膚——

皮下組織

——斜方肌——菱形肌——上後鋸肌——豎脊肌。淺層布有第三、四胸神經後支的內側皮支和伴行的肋間後動、靜脈背側支的內側皮支。深層有第三胸神經後支的肌支和第三肋間動、靜脈的分支。

穴名解說

肺俞穴fèishù（BL13），經穴名。出《靈樞。背俞》。屬足太陽膀胱經。肺之背俞穴。即：肺俞穴為足太陽經背部的腧穴，俞同輸，因其內應肺臟，是肺氣轉輸、輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名肺俞。

名解

「肺俞穴」，「肺」，指肺臟。「俞」，輸也。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經。

穴位含義

肺臟的濕熱之氣由此外傳於膀胱經。

氣血特徵

氣血物質為肺臟外輸的濕熱之氣，其質輕。

運行規律

快速地散熱冷降，所散之熱循膀胱經上行，冷降之液歸降地部後循膀胱經下行。

功能作用

散發肺臟之熱。

穴功能主治

1、止痰，緩解治療咳嗽氣喘、吐血、盜汗等。

2、緩解治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結核、肺炎等。

3、緩解治療皮膚瘙癢等。

穴位配伍

肺俞穴配風門穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

肺俞穴:養肺散熱之要穴

取穴肺俞穴，為肺的背腧穴，屬足太陽膀胱經。此穴可散發肺之熱，俯卧位，於第3胸椎棘突下，旁開1.5寸即是。

肺俞穴

肺之保健穴，廣泛調理呼吸道疾病

肺俞穴，是人體肺的專屬保健穴，具有理氣、平喘、宣肺等功用，可廣泛防治因肺功能失調而引起的各種疾病。

臨床上，它對肺部及呼吸道疾病都有很好的療效，可用於治療肺炎、咳嗽、氣喘、鼻塞、支氣管炎、肺結核、潮熱等症。

呼吸自然，保持肺氣暢通

人到中年，機體的各種功能開始減退，氣血也開始出現虧損。因此，常常會感到氣短乏力，「憋得慌」，快走、爬樓梯都會感到喘氣不順暢。肺是呼吸吐納交換之場所，肺俞穴掌控著肺具體方法：取坐位，先用左手掌根搭於右側肩井穴，中指指尖按定右肺俞穴，按揉2分鐘，然後換右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部發熱為度。如情況較重，還可配合膏肓俞，效果更好。氣疏散的關竅，按摩此穴，便可有效緩解上述不適癥狀。

扶正固本，化痰之特效穴位

痰是人體喉部至肺部之間的器官黏膜產生的液狀物，往往使人產生咽喉異物感。人體津液不經正化，才會有痰，因此，要想化痰應加快肺部功能，使脾、肺、腎氣血暢通以扶正固本，化解癥狀。

具體方法如下：在咳痰時，自己反手到後背找准穴位，一邊吐氣，一邊在穴上強壓6秒，重複3次，就會明顯感覺喉部異物感消失。需要注意的是，幫小孩按壓時，強壓6秒，重複3次，就會明顯感覺喉部異物感消失。需要注意的是，幫小孩按壓時，力道不宜過大，為保證效果，可增加按壓次數。