作為新手爸媽，每個月都為寶寶做一件這樣的事，寶寶就能健康成長哦！

1個月 俯趴訓練

一個月的寶寶還很弱小，幾乎每天都在呼呼睡覺，但是當寶寶醒來的時候，你可以一手扶著寶寶的肩關節，一手扶著髖關節，慢慢把寶寶翻成趴的姿勢，把TA的兩隻手放在前面，然後按摩TA的肩關節，幫助寶寶練習抬頭。

雖然這個時候寶寶的力氣還很小，但是堅持進行俯趴訓練，可以幫助寶寶同時鍛煉頸部肌肉、背部肌肉和腰部肌肉，為以後的翻身和坐做準備。

2個月 轉頭訓練

此時的寶寶對外界所有的事物都充滿了好奇心，這個時候媽媽們就應該利用寶寶的好奇心對寶寶進行訓練，把寶寶喜歡的玩具放在眼前30公分處慢慢晃動，來吸引寶寶轉頭，訓練寶寶的頸部張力；或者媽媽們可以選擇躲貓貓的方式吸引寶寶尋找，從而達到訓練轉頭的目的。

3個月 主動抓握意識訓練

這個階段的寶寶對自己的手十分有興趣，已經產生了自主抓握的意識，色彩鮮艷的玩具、緩慢旋轉的音樂床鈴都可以吸引寶寶的注意力，寶媽們可以扶著TA的手去夠取、抓握、拍打，漸漸地讓TA的小手聽自己的使喚，更好的支配自己的小手。

4個月 拉坐訓練

寶寶越來越大，運動能力也在持續發展，四個月左右的寶寶已經可以自己完成翻身的動作了。這個時候媽媽們可以讓寶寶仰卧在床上，輕輕握住寶寶的手，稍微用力輔助寶寶自己從床上坐起來，爭取能做到寶寶坐起來時頭能伸直，不向前傾。

5個月 說話訓練

這個時候的寶寶就是話嘮，雖然還不會說話，不能清晰的表達自己的意識，但是總是喜歡咿咿呀呀不停。寶媽們這個時候就應該儘可能的去回應寶寶，陪著TA交流，重複TA的話，還可以慢速的用一些容易理解的詞語和寶寶對話交流。

除此之外，還可以選擇一些簡單的卡片，指出卡片上的對象，說出他們的名字，讓寶寶在頭腦中形成初步的認識。

6個月 獨坐訓練

這個時候，寶寶已經能夠依靠自己的力量坐立，媽媽們可以在寶寶靠坐的基礎上，慢慢將支撐物抽離，鍛煉寶寶獨坐，但是切忌突然將支撐物抽離。

7個月 手部精細訓練

寶寶的小手越來越靈活了，也能漸漸的拿起一些小巧的物品，這個時候，媽媽們可以給寶寶提供一些可以撿起的物品，讓寶寶練習從滿手抓到拇、食指抓取。

但是媽媽們一定要保證這些物品的安全性，要讓TA不方便放入嘴巴里，避免在訓練和遊戲的過程中發生危險。

8個月 爬行訓練

爬行對寶寶的智力發展非常重要，這個時候，寶媽們就要重視對寶寶的爬行訓練，當寶寶爬行時，要盡量讓寶寶的腹部離開床面，還可以用毛巾提起腹部，練習手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準備。

如果寶寶還不能很好的爬行，媽媽們可以在寶寶面前放好TA喜歡的玩具，鼓勵寶寶自己向前爬，通過自己的努力拿到玩具。

9個月 拿放訓練

此時，寶寶已經可以有意識的把玩具放到指定的位置，媽媽們可以訓練寶寶將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長們可給予示範，讓寶寶自己模仿，並反覆地用語言示意他「把××放下，放在××上」。

這個時候的寶寶還可能對於可以打開、合上的物品很感興趣，這兩種動作都可以很好的訓練寶寶的手-眼-腦的協調能力，所以在保證安全的前提下，不如就隨寶寶自己去玩吧。

10個月 拉物站起訓練

十個月的寶寶已經可以開始一些更加有難度的訓練，這個時候的寶寶腿部力量已經可以支撐TA站立，從扶行到獨走、站起坐下，都是寶寶即將要學習的，這個時候家長可以讓寶寶仰卧在床上，自己坐在他的正對面，雙手伸出，讓寶寶拉住自己的雙手站起來。

11個月 語言訓練

這個階段是寶寶語言飛速發展的階段，這個時候就要多跟TA聊聊天，大量的聊天、歌曲、電視等聲音都可以刺激寶寶的語言能力。

同時，在這一階段，還應該教會寶寶TA的名字，他在做什麼，讓TA分清誰是誰。

12個月 獨走訓練

寶寶可以自己站立、坐下，還可以扶著傢具走路，這個時候媽媽們就要放手，不要再扶著TA了，讓寶寶獨立站穩、獨自走路，雖然一開始會有一點晃晃悠悠，但是只要保證寶寶的安全就可以了。

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