九大因素扼殺「生育力」

影響女性「生育力」的原因有哪些？

日常生活中，

應該如何預防？

不妨看看以下九大因素，

你中了幾招。

因素一

年齡

年齡的增長對女性生育能力影響非常大。

從女性的生理規律來說：

生育能力最強在20～24歲；

30歲以後緩慢下降；

35歲以後迅速下降；

35歲時是25歲時的一半；

40歲時是35歲時的一半；

到了44歲以後，約有87%的女人失去了受孕能力。

因素二

肥胖

肥胖會破壞女性內分泌、阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不孕，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。病態肥胖的女性嘗試生育治療的成功率也會較低。

因素三

減肥

盲目過度減肥，有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

因素四

壓力

精神緊張、壓力過大，也會影響生育能力。正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經不調甚至變成停經。在這種情況下，當然也不易懷孕了。就業競爭加劇，使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態，都會影響女性懷孕。

因素五

炎症

患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的存活。活動度下降、宮頸炎症造成的局部內環境改變，都不利於精子通過宮頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒也會造成輸卵管的黏連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或宮外孕。

因素六

性生活壞習慣

有些年輕女性的性生活不注意衛生或性關係混亂，感染了性病，卻處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺引發盆腔炎，造成不孕症。

此外，經期行房事，容易使細菌和血液通過松馳的宮頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位症。兩者都是摧殘生育能力的「殺手」。

因素七

有害化學物質

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

因素八

含酒精於咖啡因飲品

經常飲酒、尤其酗酒的女性，生育能力也會明顯減弱。酒精會妨礙營養物質的吸收，減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

有研究顯示：

即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂等飲料具有相同的效果，因為其中也含有大量咖啡因。

因素九

人工流產

有數據顯示：

流產的次數與發生不孕的概率成正比。多次人工流產，易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，從而發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植，形成子宮內膜異位症，並導致不孕症。反覆人工流產還會使子宮內膜變薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。

（中南大學附屬湘雅醫院生殖醫學中心 副主任醫師 施曉波）

（圖片來源於網路）

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