暖胃驅寒、解決痛經、預防空調病，喝它就對了！

紅糖薑茶，

你會想到什麼？

女生！

大姨媽！

痛經！

還有嘞？

沒有了？

其實，紅糖薑茶絕不只是大姨媽標配、女生專用，

一杯紅糖薑茶，用處可不少。

男生喝它，絕對不娘_

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「

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。一杯「姜+紅糖」茶，讓您生活更健康！

」

暈船暈車·喝一杯

有些夥伴，暈船暈車暈機特別嚴重，但又按捺不住一顆環遊世界的心。大家除了準備暈車藥、暈車貼等專業用品，下次還可以試試在出行之前飲一杯紅糖薑茶，因為生薑有治療暈車船、噁心嘔吐的功效呢。

預防感冒·喝一杯

天氣轉涼，一個不小心就容易感冒，又不想天天泡在藥罐子里怎麼辦？喝一杯紅糖薑茶吧，祛寒暖體，是預防感冒的好幫手！

胃寒養生·喝一杯

現在當值春季，雖然氣溫下降，但也阻擋不了吃貨們嚮往美味冷飲和時令海鮮的心。比如螃蟹~螃蟹在春季味道最是肥美，但是螃蟹性寒不宜過量食用，並且要做好相應的祛寒暖胃防護，才能繼續健康開心地吃吃吃！

吃完螃蟹，建議來一杯紅糖薑茶，中和掉螃蟹的寒涼之氣 。

其實，除了「治療感冒、預防暈車暈船」，紅糖薑茶在生活中很實用，能有效預防風寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經暖宮等多種功效。

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重癥狀。

2、艾灸時或者艾灸後喝一杯紅糖薑茶效果翻倍好

如果你在艾灸的時候或者艾灸後，能夠喝上一杯健康優品的紅糖薑茶，那效果真的是翻倍好。

2、預防流感

中醫認為「正氣存內，邪不可干」，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

5、 驅寒除濕，養生

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

6、 夏天防治中暑，防治空調綜合症(空調病)

夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等癥狀(即空調綜合症)。這時及時喝點薑茶，有助於驅逐體內風寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現。

7、游泳必備

多數喜歡游泳的人經常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。同時在游泳的前後各喝一杯薑茶，加強身體對抗寒氣的能力。

8、可以減輕暈車、暈船的現象

戶外運動、出門旅行必備。薑茶可以驅寒除濕，很多戶外運動需要備薑茶才行。生薑還可以治療暈車船、噁心。建議乘車船之前喝一杯薑茶。

9、幫助去除多餘的肉

很多人會問，薑茶里含有紅糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，薑茶不會長胖，是幫助去除多餘的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然後是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉。

溫馨提醒：要特別注意以下事項哦！

《紅糖雖好，適量飲用》

——以下人群，盡量少喝——

三高人群：高血壓、高血脂、高血糖，要少吃；

血粘稠：紅糖會增加血液的粘稠度，要少吃；

嬰幼兒：嬰幼兒未發育完全，要少吃；

在這裡給大家推薦健康優品的紅糖薑茶，姜香濃郁，微辣甜醇，每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現！

不僅僅是女性，男性也需要常飲薑茶哦！

每天溫暖多一點

四季很美，是因為分明的變化，撩亂了心緒。

你也很美，是因為不變應萬變，內在的強大。

你什麼都不缺，可我仍想給你一杯子的溫暖，

讓變化著的每一天都不會打擾你。

小善告訴你，養生其實很簡單

讓我們一起擁有更好的日常

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很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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