夏天空調房睡一晚就頭暈腦脹？教你三招，預防空調病更舒爽
現在的天氣已經是一年中最熱的時候了，大家現在只要不上班就在家裡開著空調吃著西瓜，晚上睡覺的時候更是不開空調基本上不用睡覺。但是開了一晚上的空調，早上起來時精神十分的差，而且感覺嗓子特別的乾涸全身沒什麼力氣，要想每天晚上開空調，又不會出現這種情況的話，就來看看這幾個妙招。
房間中放置一盆水
晚上開啟空調之後，空調中吹出的風都是乾燥水分含量十分少的，就特別容易出現嗓子干，皮膚乾的情況。大家可以在房間中放置一盆水，在水裡面加上幾片檸檬片，這樣既可以增加房間中的水分含量，檸檬片又可以消除房間中的異味，如果 有條件的家庭可以換上一個空氣加濕器，這樣的效果會更加的好，可以讓你整晚都睡個好覺。
風向的調節
許多人在特別熱的時候開空調就對著空調吹，覺得這樣十分的涼快，其實這樣作十分容易感冒，因為身體出汗時的溫度有35°左右，但是空調吹出的冷風的溫度非常的低，這樣一冷一熱，十分容易發生感冒，所以在開空調的時候，就要把風向調節好，不能直接把風對著自己吹，風向最好是朝上，最好是安裝一個擋風板，這樣既舒適又不會得空調病。
空調風扇雙管齊下
一般家庭裡面開了空調就不會再去使用電風扇，其實空調打開之後，房間的空氣循環十分的差，房間的溫度下降的慢。但是這個風扇的風向是不可以對著人的而且必須是微風，這樣可以加快空氣循環，有效的防範了空調病的發生。
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