保齡球這項運動也是很不錯的，適合釋放心中的不快
打保齡球 適宜人群：在某個職位已幹了很長時間，卻久也得不到升職機會的人
理由：一直辛勤地工作，卻總是苦於得不到領導的青 睞，你改變不了這種境況
但當你甩出保齡球的那一瞬，所有的怨氣和苦悶好像都被一起甩出去，那份快感怎一個「爽」字了得？
得分的節節攀升讓你找回了自信，幾局下來你對工作和人生又充滿了希望
健身效果：只要你打保齡球時姿勢正確
全身200多塊肌肉都能得到鍛煉
※可能你每時每刻都在健身哦！只是你不知道而已
※練瑜伽前要先做好韌帶活動練習，還要注意自己身體的承受力
※那麼，具體而言，練習瑜伽到底有什麼好處呢？
※瑜伽最重要的是放鬆、平衡、獲得寧靜、始終微笑
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※不適合心臟病的運動有很多，除了這三種
※跑步，是一項搞不好就會很逗比的運動
※心情不同，適合做的運動也不一樣！壓力大、憂鬱、生氣如何解決
※現如今更多的人喜歡運動，不僅能夠健身更能有一個優秀的體型！那麼不運動呢。
※不運動的五大理由，你放棄的不是運動，而是你自己
※它不止是一種瘦身運動，更是心靈愉悅的放逐。
※男人功能不好，這類運動不要做！很容易充血和水腫
※運動卻不放鬆，這樣的減脂會很受傷
※瘦腰殺手鐧，不運動，不節食的方法，只有這樣了
※對於有點懶得人來說，滑冰這項運動很不錯，比較適合
※聽說這項減肥運動，並不適合所有人，是真的嗎？
※為了美就是要不辭辛勞，只有不愛運動又想減重的女生才懂的痛
※這種極限運動看的我腿有些不能控制，彷彿失去了地心引力！
※不運動不節食，最適合懶人吃貨的減肥法，只有這個啦！
※只要找到一個適合的場合如果不是過量運動的話，是不會有什麼傷害的！
※腰不好？運動也能一樣不耽誤！
※孕期要運動，「度」的把握你不可不知
※運動褲早就不那麼隨便了，時髦得不要不要的！
※不需用力也贏很大的運動風，讓你時髦得很隨意。