四月不減肥，五月徒傷悲，大S美回少女曝秘籍教你如何健康瘦身

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大家都知道大S徐熙媛是出了名的愛美達人，2005年，大S自己創作的《美容大王》一書在中國內地、台灣上市出售。據統計《美容大王》在內地、台灣熱賣並已突破80萬本。她認為美麗應該是女人一生最重要的事業。

據大S說，2011年大S閃嫁汪小菲，2014年4月生下女兒。不過，她好不容易懷孕，代價卻是身材嚴重變形，讓向來愛美的她非常不能適應，尤其是產前站上體重計那一剎那，看到自己重約79公斤都忍不住倒抽一口氣，還爆料老公當時看見變胖的自己，幾乎天天都處於「見鬼狀態」。

生完第一胎的她，花了近一年的時間才減掉30公斤，回到產前的苗條身材。看來這一次需要花更久的時間咯！雖然這次生完兒子後身材雖還未完全恢復，但體態仍保持相當不錯。她笑說，有時候老公汪小菲太過忙碌而沒關心她，她就會自嘲是否是身材變差、或是媽媽的樣子太過厚重。大S還表示不會像妹妹（小S）一樣再生第三胎，「絕對不會有，我現在盡量跟我老公分房睡了，且我女兒現在黏著我。」

產後第三個月，大S便開始健身了，但是項目和強度是針對個人護理的效果制定的。以前就聽說大S會利用各種時間間隙拉伸，不放過任何能運動的機會，連每次下飛機都要第一個衝到海關，將這段路程來作為健走運動！

作為產後新媽媽，日常鍛煉至關重要。當然指的是坐完月子後的媽媽通過檢查沒有問題的情況下，從簡單練習開始，這樣就不會覺得太累，也不會傷到自己。可以通過練習走路、慢跑、瑜伽、健美操、游泳等

夏天快到了！

有一種羨慕是瘦身潘西們肆意試衣裙，準備迎接盛情夏季；

有一種無奈是胖胖美女們看著那些迷人的衣裙只能嘆氣……

你禁得住多大誘惑，就能減多少斤體重。

你相信，堅持一天一天又一天，你終會擁有完美身材。

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