這些日常菜也能豐胸？好像錯過了什麼

這些日常菜也能豐胸？好像錯過了什麼

沒想到吧，它們是：

豐胸食物：萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

主料:豬骨500g、鐵棍山藥400g、萵筍200g輔料:老薑適量、鹽適量、花椒粒10粒、大棗8顆、胡椒粉1g、料酒適量

做法：

1.準備好所需食材：砍好塊的豬骨洗凈，老薑拍松，紅棗洗凈，鐵棍山藥，萵筍分別洗凈刮皮後再沖洗乾淨。2.中火坐鍋：倒適量涼水，將豬骨放入鍋中汆煮出血末後撈出用熱水沖洗凈。3.汆好沖凈的豬骨，山藥斜刀切小段，萵筍切與山藥大小差不多的滾刀塊。4.將砂鍋坐鍋上，倒適量涼水開中火：將老薑塊，大棗，花椒粒，胡椒粉，料酒，豬骨入鍋。5.蓋上蓋，中火煮開小火燉煮約40分鐘。6.將山藥入鍋，蓋上蓋燉15分鐘。7.最後放入萵筍，不要蓋鍋蓋，燉10分鐘，萵筍熟軟時，山藥也熟軟了，放適量鹽調好味，即可。

豐胸食物：黃豆、臂豆和黑豆

它們都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益

材料：

豬蹄一個 黃豆50克 蔥一根 姜一塊 胡椒粉 料酒 鹽

步驟：

1、豬蹄切塊洗乾淨，黃豆提前浸泡上。 2、鍋中放水，放入豬蹄和薑片、料酒，大火煮去豬蹄血水。 3、撈出焯過水的豬蹄，洗乾淨。 4、砂鍋內放豬蹄、黃豆、蔥斷兒、薑片，一次性加入足量的水。 5、開大火煮開，開蓋保持大火煮15分鐘。可有效揮發些醒味。然後用小火燉約1個半小時至湯汁白，放入鹽、撒入胡椒粉調味即可。

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