擔心孩子日後因身高受影響，現在做這件事彌補還不晚
文|秘籍君
最近佳佳總是憂心忡忡的，因為自己和老公都不高，很擔心自己的孩子以後也是個小矮子，影響以後的工作生活。先天不足，後天彌補，為了不讓孩子以後因為身高問題而受到太多的委屈，佳佳就想法設法的在日常生活中多做努力，為孩子長身體做好充分的準備，父母在日常生活中多注意一下四點，幫助孩子長高不是事。
一、別讓孩子總悶在屋裡
隨著電子設備的普及，孩子大都喜歡宅在家裡，玩手機、打遊戲，幾乎很少出門。長期悶在屋裡，孩子缺乏運動鍛煉，自然會影響長高；缺乏陽光照射還會造成身體維生素D的缺乏，不利於鈣質的吸收，妨礙生長發育。天氣好的時候，別忘了帶孩子去公園玩耍，上午10點及下午4點左右都是不錯的選擇。
二、晚上10點之前入睡
眾所周知，促進孩子長高的生長激素只有在夜間熟睡狀態下才會分泌，並在晚上11點~凌晨2點達到分泌高峰期。所以不僅要保證寶寶睡足，睡眠時間也很重要，晚上10點前就應讓寶寶上床睡覺了！
三、少給寶寶服用營養品
日常飲食均衡、合理，通常能夠寶寶身體發育所需營養。盲目讓寶寶服用營養品，反而會讓寶寶變成「小矮子」。這是因為人在飢餓狀態下，身體能分泌出更多的生長激素，刺激寶寶長高；部分營養品還極易引發性早熟，造成寶寶骨骺提早閉合，影響身高發育。
四、不要動不動就補鈣
孩子一出汗家長就喊著要補鈣，但事實上，小寶寶身體最易缺乏的維生素D，日常通過曬太陽就可獲得。動不動就補鈣，會造成寶寶骨骺提早閉合，難以再長高。日常保證孩子不偏食、常喝牛奶、多曬太陽，基本不會缺鈣。孩子需要不要補鈣應聽從醫生意見，家長可別擅自做決定。
在寶寶的生長過程中，身高一直是父母較為擔心的問題，這關係到孩子的健康和未來。身高很大一部分是先天基因所導致，先天既然無法決定，後天就要更為注意！
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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※想讓孩子突破遺傳身高，父母這樣可以做，後悔看晚了
※堅持做這幾件事，孩子的身高，想不高都難
※他們的愛情長跑八年受盡冷眼，只因身高不到一米，還想要個孩子
※父母身高不高，擔心孩子長不高？那你可以這樣做
※想要抓住孕期這個好時機讓身高竄一竄，可以多做這三件事
※爸媽不太高 如何改變孩子身高，如何創造後天條件幫孩子彌補，以備不時之需，哈哈
※孩子的身高其實也關乎著一輩子，有下面現象的可能會影響孩子的身高，早知道早預防！
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※孩子身高不單單是基因問題，要想孩子長的高，就要從這些方面抓起
※兒童在這個期間睡得晚可不止影響身高哦！到底應該幾點睡呢？
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