每天堅持做這些能滋養更柔順的秀髮

對於很多人來說，都想讓自己擁有一頭烏黑的秀髮，這樣不但可以提升自己的顏值，而且還是健康的象徵。而很多人因為在平時的生活當中不正確的生活習慣，比如說往頭髮上灑香水，又或者是經常染燙頭髮，時間一長，就會造成很多人的頭髮變得乾枯暗黃。所以小編現在就來教給大家一些別的小方法，讓你能夠輕鬆的養好發。

一、保濕與防晒

首先就是我們在室外的時候，太陽當中的紫外線會傷害頭髮，並且因為室外溫度比較高，那麼就會使頭髮上面的水分蒸發掉，那麼時間一長，就會造成很多人的頭髮出現乾枯暗黃，甚至會出現分叉。

所以我們出門在外的時候，最好帶著遮陽的帽子，並且還可以在頭髮上面噴一些保濕還有防晒的噴霧，這樣就可以減少頭髮的損傷。

二、定期修剪頭髮

相信很多留長發的女生應該都有過這樣的一種經歷，那就是頭髮留的越長，那麼在發梢部位就會越容易分叉。這是因為頭髮長長了，那麼營養成分就會不容易到達發梢，從而就會造成分叉。如果你的頭髮分叉了，那麼在這個時候就需要把發梢的枯發剪去，這樣營養才能夠供給得當，從而讓頭髮能夠更好的生長。

那麼對於男生來說，在一到半個月的時間段當中 就需要修剪一次。而對於女生來說在一個半月，甚至是到兩個月的時間段當中，你們就可以去理髮店稍微修剪一下頭髮了。

三、烏髮的食物

我們在平時的生活當中還應該多吃一些烏髮的食物，這樣才可以很好的幫助大家擁有好秀髮。小編首先要推薦給大家的食物就是紫菜。

因為在紫菜當中含有比較多的維生素，並且還含有豐富的蛋白質還有礦物質，這樣就可以很好的給頭髮提供營養，並且在它當中所含有的碘元素也是對發質保養比較好的一種元素，所以我們在平時的時候，不妨拿紫菜做湯不僅滋補身體，而且能夠很好的滋養秀髮，可謂是一件一舉兩得的事情。

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