寶寶喝奶粉上火 做到5點可避免

寶寶上火,寶爸寶媽很多時候認為是配方奶粉的問題,殊不知,有時候真的是錯怪了配方奶粉。沖調奶粉的方式方法不正確,會導致奶粉的質量發生變化,從而引起寶寶便秘。只有掌握了正確的沖調奶粉的方法才有可能避免寶寶上火的問題。沖奶粉有哪些講究呢?我們一起來看看——

寶寶喝奶粉上火 做到5點可避免（親貝網qinbei.com配圖）

沖奶粉的正確方法——用正確的水

或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質,其實,並不是吸收的礦物質越多,對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說,長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。平時我們喝的開水,在晾涼了之後給寶寶沖奶粉就很合適。

沖奶粉的正確方法——水溫保持40攝氏度

沖調奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳,太高或者太低都不太適合。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素),導致蛋白質變性失活,造成無法吸收。

沖奶粉的正確方法——注意沖調次序

沖調嬰幼兒配方奶粉的正確次序是,將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡,這會導致奶粉潤濕不均勻,出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化,導致積食上火。

沖奶粉的正確方法——注意沖調比例

每罐奶粉都有標註建議的沖調比例,但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意,沖調用水量也或多或少,不講究調配濃度。若沖調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便秘、上火;若沖調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。沖奶粉的正確方式是需要查看每個奶粉詳細的沖調說明,按照說明的比例進行沖調。

沖奶粉的正確方法——注意奶粉配方

很多寶媽在沖奶粉時會出現奶粉沖完之後部分不溶解,掛壁,寶寶喝完容易便秘、腹脹的問題,除了要注意上面的幾個方面還要注意奶粉配方。好的奶粉粉質細膩,色澤自然,沖調的時候容易溶解,不結塊,沖完之後不掛壁,寶寶喝完不會出現肚肚不舒服的情況。寶媽們一定要注意並不是隨便一種奶粉都是適合寶寶的,如果選擇了一款不適合寶寶的,可能會導致寶寶腹脹、腹瀉、便秘。

那麼什麼樣的奶粉是適合寶寶的呢?修鍊武功要聽師傅的,而選奶粉則要聽專業人士的。衛生保健人員建議寶媽選擇富含膳食纖維的奶粉,因為膳食纖維會輸出有益菌,幫助寶寶殺滅病原體,為寶寶脆弱的腸道建立一個健康環境。衛生保健人員強烈推薦雀巢力多精金裝3,加量25%的膳食纖維,對寶寶的肚肚舒適非常有幫助。肚肚舒坦,才能健康成長。

寶媽們,沖奶粉的正確方法,你們get到了嗎?

（原標題：漲姿勢貼！ 沖奶粉的正確方法你掌握了嗎？）

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