30秒的一個小測試，來檢測一下你的心臟，血壓好不好！

健康是人生的第一財富！因為沒有健康，你的所有夢想都是空談，生命只有一次，請好好重視你的健康吧！

隨著社會經濟的快速發展，我們的物質水平也在不斷提升，而我們對於健康也越來越迫切。今天小編就給大家分享一個簡單的小測試，快來檢測一下你的身體狀況吧！

測試：舉起你的左手或右手放於胸前，攥緊成拳頭堅持30秒後，打開手掌。

相信很多朋友都做過這個小測試，只是卻並沒有很理解這裡面的奧秘。

因為當我們緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。

先問一下大家，你的拳頭打開後，手掌白白的顏色是馬上消失呢，還是會殘留短暫的時間？

如果緊握的手鬆開後，3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失，說明心臟血管彈性很好。如果指尖也很快變紅、溫度恢復，說明血壓也好。

但是，如果要花5秒以上才能恢復的話，說明血管彈性可能不好，應該當心是不是有動脈硬化或者是血栓的情形。

在日常生活中，我們可以養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之，必可促進血液循環，使內臟尤其是心臟更為健康。

另外，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌哦。

那麼，今天，你拍手掌了嗎？

以上就是今天小編給大家分享的健康小資訊，大家不妨試一試，如果您有什麼異議或者意見，歡迎在評論區里給小編留言指正，小編將會努力學習，持續給大家分享更多健康小資訊，謝謝大家！

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