女性來例假能不能洗頭? 經期洗頭到底傷了哪?聽聽老中醫怎麼說
中醫說:經期洗頭刺激子宮
女性在經期是很虛弱的,所以時刻要注意保暖,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭髮時,水本身對頭皮就有刺激作用,更何況有時還會有風侵入,這時頭髮上的熱水就變涼,對頭皮的刺激就會加重,進而刺激到子宮,子宮產生收縮,長期下去就會導致痛經。
所以,最好經期不要洗頭髮,但是對於一些經期比較長的女性朋友,這幾乎是不可能的事。儘管如此,也不要在經期第一天洗頭。
由於女性月經來潮時,盆腔處於充血的狀態,相對的流到身體其他地方的血流就會少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮,會使血液更加減少而不暢,導致血液循環不佳。
所以,應特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾,以免遭受風寒。 總之,不以冷水洗頭之說法,不管你信不信,為了健康,還是小心為佳吧!
女人來例假的時候,身體抵抗力是最弱的時候。 如果這個時候要注意好衛生,不然容易得疾病。
大姨媽來了,如何飲食:
1. 要低鹽,這樣能減輕身體的水腫,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含維生素、鎂、鋅的食物,如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜,它們能緩解壓力、調節神經;
2. 另外,最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品;
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜,香蕉、芹菜、白薯,保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜,具有理氣活血作用,也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷和刺激性食物。多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物,如菠菜、紅棗煮雞蛋,加強造血功能。
※女性來例假能不能洗頭? 經期洗頭到底「傷」了哪?聽聽60年老中醫怎麼說
※女性經期到底能不能洗頭?大姨媽來了,這些千萬不能做!
※來例假能不能洗頭_經期洗頭會頭疼嗎
※女人經期到底能不能洗頭?給你們一個真實的案例看看
※女生經期到底能不能洗頭?
※經期到底能不能洗頭?一不小心就會被這種病纏上
※來大姨媽了能不能洗頭?
※月經期不能洗頭、洗澡?那是你沒洗對
※大姨媽來了到底能不能洗頭?咱們從一個真實的案例說起
※那幾天頭髮油膩膩,月經來了到底能不能洗頭?終於有答案
※經期到底能不能洗頭?醫生告訴你答案
※坐月子不能洗頭?不能洗澡?你真的忍得了自己臭烘烘嗎?
※產後到底能不能洗澡洗頭,還有必須喝紅糖嗎?
※你真的會洗頭嗎?怎樣洗頭才能不傷發?
※大姨媽來了能洗頭洗澡嗎?
※坐月子到底能不能洗頭髮?
※不要再去髮廊洗頭了,自己在家洗頭省錢還能享受按摩!
※女性經期到底能不能洗頭,這幾點紅燈區補藥觸碰了?
※坐月子期間能不能洗頭、洗澡?寶媽到底該怎麼辦呢?