說話魅力—放慢你的語速

講話太快是最常見、最致命的口語錯誤之一，不僅會讓別人聽不懂，也會給人一種你很緊張、沒自信的感覺，而忽視你講的話。

冷靜緩慢

在社交場合中，講話速度還是可能不知不覺變快。一定要隨時自我監測，發現自己講太快的時候就吸口氣慢下來。就像提高音量一樣，你體內的混音器可能要花點時間適應這種步調。你可能以為會讓別人無聊，其實不會。講話太快的人常會發現，即使他們放慢到宛如龜速，還是比在場其他人講得快。

改掉口頭禪

在聊天中很多人會習慣性地說很多自己在平時說的口頭禪。這是自信的大敵。往下讀之前先試誠這個練習：錄下你跟朋友的對話。播放錄音，一字不漏地寫出你說過的每個字，看看你寫了什麼，有沒有發現」嗯」或」呃」這類字？還有」老實說」、」我覺得」或「那個」？說太多這樣的字眼會浪費很多時間，也會在聊天過程中讓人覺得厭煩。

我們會在聊天的時候說出這些無意義的字有幾個理由：像留空格一樣，思索接下來要講啥，同時抓住對方注意力：又像聲納系統一樣，確保別人了解或同意你說的話。你知道這些贅字其實對別人發出什麼訊號嗎？是心虛。暫停一下不會失去對方的注意力。即使你有點心虛，講話還是要端出非常自信的樣子。事實上，溝通方式比講的內容更重要。聆聽你錄下的對話十分鐘。寫下說過的每句口頭禪，大聲念出來（如果紙上一片空自，那你應該立刻去應徵新聞主播），念到深印在腦海為止，讓你在以後講話時提醒自己。以後請講慢一點，小心選擇措辭。

音調呆板

你的聲音是否充滿活力，能不能把聽眾吸進你描述的世界裡？還是音調呆板，容易讓聽眾分心？如果是後者，請打開電視。找個你喜歡的男主持人、諧星或主播，聽他講話。注意聽他語氣中每個迷人的細節跟差異。注意他如何呈現內容，如何帶出活力、溫暖跟實時性。接著嘗試用相同的字眼，音調跟風格重複他的話。當你覺得掌握到他一部分特質，回到先前的摘錄故事，用你剛學到的技巧對著錄音機再念一遍。過程中試試改變音量、音調、速度、音色、韻律跟流暢感。試著強調不同的字，製造刻意的停頓，短化或拉長單字，用不同聲音腔調來說。念個幾次，只要能幫你突破局限，別怕看起來很呆。

練完之後再念一次摘錄。這次想像你要為兒童錄製有聲書。把新舊版本比較一下，你會發現體內潛藏的說故事天份。聊天的會後說話不要讓敘述句聽起來像疑問句，敘述聽起來像疑問句，這會讓你聽起來好像缺乏自信。

有說服力的演講家會用斬釘截鐵的語氣結束他們的句子。如果你的敘述以提高音調結束，重新錄一次。這次要堅定，不要像乞求確認的疑問句，而是要能顯示堅定信念的敘述句。注意口語不要轉到不相干的廢話跟重複的字眼，要導向明確有力的結論。一副你很清楚自己在講什麼，也相信自己說的每個字，即使你並不喜歡吃壽司。練熟之後就搞定了。

練習修正自己之前覺得不好的語調是一個要堅持的過程，可能你會覺得沒必要，或者覺得有點辛苦，但是沒關係，你只要想到把語調練習好了之後，你以後出去聊天就會發現與之前不同的那個自己，會發現有更多的女生願意主動來找你聊天了，到時你就會覺得這之前的所有努力都是值得的。

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