晚上泡腳時加點料，大病小病都泡走，促進血液循環健康更舒適
忙碌一天回到家，很多人喜歡晚上舒舒服服泡個腳，晚上泡腳還可以促進腳底血液循環，達到保健健身功效。因為腳對咱們身體非常重要。不過晚上泡腳也非常有講究的，特別泡腳時間和水溫。那麼晚上泡腳那段時間最好那，下面一起看下吧。
晚上泡腳最佳時間是晚上九點左右。所以選擇這段時間，是因為此時腎經氣血較衰弱，此時泡腳，咱們的身體熱量增加之後，體內血管會擴張，有利於活血，有效促進體內血液的迴圈。同時白天緊張了一天神經，勞累一天腎腸，都可以通過泡腳得到徹底放鬆充分調節，達到最好養腎的效果。
泡腳放什麼好，下面一起看下吧。1、水中放花椒：除臭祛濕、可以扶助陽氣。2、水中放鹽：消除疲勞，幫助睡眠。3、水中放生薑、陳皮、和薄荷：脾胃虛，暖脾胃有效果，還可以祛濕邪。4、水中放醋：除腳臭，預防腳氣、促進血液循環、祛除風濕。5、水中放乾薑：除風濕骨痛、乾薑可以溫中散寒、有回陽通脈作用。
養腳護腳很符合，咱們現代人健康需求，近些年來隨著生活水平不斷提升，咱們對健康保養也變的越來越注重起來，就連晚上洗腳也成了一種很好的保養方式。洗腳時放點洗腳粉，既舒適還健康對身體也有益。
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※冬天泡腳加點料，大病小病都泡走，比吃鮑魚海參都好
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※想要身體好，水中加點「料」，大病小病不來找！
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