孕婦孕期幾個對胎兒有利的小習慣 你都做了嗎
胎兒的健康發育可以說是每個准媽媽最關心的問題，因此很多媽媽也十分關注吃什麼對寶寶好，做什麼對寶寶不好，以避免對寶寶造成傷害。其實對寶寶有利的行為往往不用有意為之，日常生活中有很多准媽媽一直在做的事其實對寶寶發育都十分有益處。只要准媽媽們在孕期養成這些小習慣，自己和寶寶的健康都能得到保障。
NO1.親近植物
不少女性有養花草的習慣，即使變成了准媽媽，在孕期，仍沒有荒廢對心愛植物的照料，侍弄花草其實對肚子里的寶寶也是十分有益的。能把花草照顧得好的人，通常都極富耐心和愛心，侍弄花草的過程，不僅能使准媽媽們心態平靜，緩解焦慮的情緒，同時經常觀察綠色植株也有助於緩解疲勞。因此愛花草的准媽媽們，閑來無事，不妨到窗邊看看自己的花草，它們和肚子里的寶寶一樣，正在你的悉心呵護下，一天天健康地長大。
NO2.閱讀聽音樂
閱讀與音樂都是十分優雅的愛好，適當的閱讀一些相對輕鬆的書籍，在略感疲憊時聽一聽音樂放鬆一下心情，都能使得准媽媽的心情得到愉悅。同時可以很好地轉移准媽媽們的注意力，避免將注意力長時間聚焦在寶寶身上，從而引發嚴重的焦慮。
NO3.適當的皮膚保養
准媽媽們時常會擔心，一些化學用品的使用會傷害到寶寶，因此經常荒廢了對自己的保養。而孕期本來就是激素分泌較為活躍的時期，准媽媽們的身體受到激素的干擾，十分容易出現情緒以及皮膚方面的問題，尤其對於愛美的媽媽們來說，看著自己的皮膚一天天變得糟糕，一定是件很痛苦的事，會產生很不良的情緒。因此准媽媽們在孕期應該持續做適當的皮膚保養，只要不使用過於濃重的化妝品等，使用專用護膚品適當的護膚並不會對寶寶造成影響。
※散步對孕婦好嗎？孕婦適合什麼時候散步？
※孕婦喉嚨痛怎麼辦 如何治療
※懷孕期間, 那些老一輩的關於孕期的說法有道理嗎?
※孕晚期的孕婦的最討厭的七個雷點你中了幾個？最後一個真的很討厭
※孕婦不要以為喝水就健康 這幾種水不要喝
TAG:孕婦 |
※這些對胎兒不好的習慣性動作，孕期的你做過多少個？
※孕期失眠？多是因為它！這樣做對孕婦胎兒都好
※誰說孕期必須左側卧睡? 其實這個睡姿更有利孕婦和胎兒！
※孕期多吃哪些水果對孕婦和胎兒好！
※孕婦的這幾個壞習慣不能做，影響胎兒發育，有的孕婦可能還在做！
※孕期夫妻「嘿休」，竟對胎兒有這麼多好處！
※孕期這樣吃，胎兒長得好
※胎兒大小跟懷孕期間這些習慣有關
※懷孕期間孕婦吃什麼對胎兒好！
※孕期這2種飲料可以多喝，對胎兒和孕婦都有好處
※孕婦多吃這9種水果對胎兒好，孕媽你吃了嗎？
※這3個習慣對孕婦和胎兒都不好，快改！
※懷孕期這才是給胎兒補腦的正確姿勢，孕婦媽媽你做對了嗎
※孕中期這三件事要做好，對孕婦和胎兒都有益
※孕期玩手機怎樣減少輻射？這樣做對孕婦、胎兒都好
※這些水果孕婦在孕期一定要吃，不僅對孕婦自身好，對胎兒更好！
※孕婦吃什麼水果好？了解哪些是對胎兒有利
※孕期吃這麼多胎兒卻這麼小？胎兒大小真不是吃出來的！
※孕期里有種胎動叫做胎兒打嗝，孕媽你遇到過嗎？