這一物少吃點能讓體內毒素少一倍！你還在吃嗎？

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我們應該少吃一些會造成身體當中毒素堆積的食物，只有這樣才可以更好的幫助我們維護自己的身體健康，那麼接下來小編就來給你們介紹一下，在平時的生活中，我們究竟應該少吃一些什麼樣的食物，才會讓身體裡面的毒素少一倍。

一、燒烤

為什麼總是強調讓大家不要多吃燒烤呢?其實，最主要的原因就是吃燒烤會造成我們身體當中有大量毒素的堆積。這是因為食物在烤制的過程當中，會產生一種強致癌物質多環芳香烴，而這種物質在身體當中會代謝出1-羥基芘，這種物質不能夠輕易的排出體外，如果在後期不用一些辦法的話，那麼就會堆積在身體當中形成毒素，從而危害我們的身體健康。

如果你實在是想吃燒烤，那麼在你吃完燒烤後，一定要去吃個梨。這是因為經過研究證明，如果在吃完燒烤之後去吃梨，那麼1-羥基芘就會從尿液當中排出體外，從而造成我們身體當中毒素減少。

二、豬肺

豬肺是豬的呼吸器官，就相當於是一種空氣過濾器，所以在它當中容易有寄生蟲還有就是細菌以及病毒的存在，所以說如果食用的方法不對，那麼就會對我們的身體健康產生危害，並且還會造成毒素的堆積。

還有一點小編不得不說，有一些不良的商家，為了尋求自己的利益，所以他們會給豬餵食瘦肉精。而這種有毒物質在肺部聚集的含量最高，所以大家在平時的時候，如果能夠少吃就少吃一口吧，為了我們的身體健康著想。

如果你實在想吃，那麼就要注意以上這兩點，首先就是大家在挑選豬肺的時候，一定要先看一看它的顏色，如果外表呈現粉嫩的紅色，並且有光澤，那麼你們就可以購買它了。

反之，要是它的外表呈現灰色，並且外表有水泡，甚至是結塊，那麼你就不要再去購買了，因為這樣的豬肺有可能是病豬身上取下來的，吃了之後對於健康不利。

還有一點就是我們要注意清洗，首先就是我們在清洗豬肺的時候，最好不要切開，直接用手搓揉，直到把它裡面所含有的水擠出來就可以了。

等清洗完之後，我們再把它上面撒上麵粉，利用麵粉的吸附性再把它放在水中搓揉就可以了。這樣做不僅可以使它上面的細菌減少，而且還能夠很好的起到去除腥味的作用。等以上這些做好之後，把它放在醋裡面浸泡一會兒即可。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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