男人宿醉 中醫食療可緩解男人宿醉

社會在不時開展，人在不時的進步，生活節拍也在不時加快。很多人開端整日停止各種應酬，有時喝酒會喝到宿醉。喝酒宿醉之後，該如何緩解呢？下面引薦中醫食療法，協助緩解宿醉。

中醫食療方幫你緩解宿醉

中醫那麼如何緩解宿醉呢?下面我們就來簡單說說：

1、食醋解酒

可用食醋燒1碗酸湯，或用食醋50克，紅糖25克，生薑3片，煎水服下。酒中的乙醇與食醋中的有機酸在人體胃腸內相遇可起反響，降低乙醇濃度，從而減輕酒精的毒性。

2、豆腐解酒

飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。由於豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇代謝物乙醛的毒性，食後能使之疾速排出。

3、水果蔬菜解酒

鮮橙、甘蔗、生梨、西瓜等鮮果榨汁飲服，能夠解酒；另外，蔬菜裡面，可將鮮藕搗成藕泥，取汁飲服。還可用白蘿蔔汁加紅塘，每次飲用一杯。酒精中毒輕者，可生吃荸薺50-100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛濾汁200毫升，加少量冰糖水1次灌服。

4、糖水鹽水解酒

中醫以為，白糖潤肺生津，可解口枯燥渴，能治中虛脘痛。服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，到達醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可到達稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

宿醉後不要吃這些食物

1、巧克力

巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉會加重酸性食物的效果而引發其他的腸胃道問題，你可不會想在酒醉的時分還鬧肚子疼。

2、油炸物

紐約的一位著名營養師表示油炸的食物裡頭含有大量的鹽可能會招致脫水的狀況。

3、含酒精的甜點

你可能以為反正都曾經三杯黃湯下肚再吃點含酒精的點心無傷大雅，不過此舉可能會加重你的酒醉情況。避開這一類的甜點你能夠選擇像是香草冰淇淋或是牛奶這類的奶製品，它們能夠維護你的胃和防止你的肝臟遭到過度的刺激。

4、辣味食品

當你曾經感到有點酒醉的時分，不倡議再吃辣的食物，這可能會讓你的胃感到愈加不適。

5、鹹味零食

當你邊喝酒邊吃這種鹹味零食可能會招致你覺得更渴，然後越喝越多，假如今天你手邊的飲料是水的話，那我們很倡議你搭配著吃，但是假如是酒就另當別論了。