為何肝癌發現後都是晚期？有關養肝的4大謠言你聽信過嗎？

因為早期信號被你給忽略了！

常言道：養肝等於養命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！

肝癌之所以發現後都是晚期，是因為肝臟沒有「痛感神經」，因此對肝臟的慢性破壞前期很難察覺。但這並不代表沒辦法預防，以下這些「早期信號」千萬不要掉以輕心：

·曾經在酒席上「驍勇善戰」的你發覺自己酒量直線下降；

·麻將桌上「大戰四方」之後突然眼冒金星、頭暈無力；

·加班加點工作途中無來由地噁心嘔吐；

·無端感到疲倦、煩躁、焦慮和憂鬱。

小健提醒

無論是有肝病史還是之前檢查沒毛病的人群，如果出現以上癥狀，絕不能掉以輕心，因為這很可能是肝臟向你發出的嚴重警示信號！

那麼，關於肝癌以及養肝，你一定聽過下面這些說法：

·肝區不疼痛就代表沒有肝癌，所以只要不疼就沒事。

·肝排毒時間是晚上11點到凌晨1點，經常熬夜傷肝。

·得了肝病就等於得了肝癌，而且肝炎會傳染，我們要遠離。

·早上起床憋尿會導致毒素滯留體內，繼而引發肝臟「中毒」，所以起床後要及時尿尿。

……

於是，小健快速搜颳了一下大腦，發現——

大部分都是胡說八道，正兒八經的科普卻少之又少。不過，為了不辜負大家的期望，小健苦思冥想、絞盡腦汁……終於整理出這份「養肝謠言」。

謠言1——肝有排毒時間，需要熟睡中進行。

「晚上11點到凌晨1點是肝排毒時間，經常熬夜傷肝，最終會導致肝臟器官病變。」

就問問熬夜的你，怕不怕吧？怕！不！怕！？

規律睡眠確實很重要，經常熬夜並不會影響肝排毒，但「變醜」是一定的。

因為根本沒有所謂的肝排毒時間，它無時無刻都在運作，是一個勤勞的「清潔工」。舉一個很簡單的例子：早上喝的酒難道要等到夜裡才開始代謝解毒嗎？

謠言2——得了肝炎就離肝癌不遠了，而且它會傳染，我們要遠離。

你這讓中國1億多乙肝攜帶者何處容身？豈不是出門不敢吃飯了？

不過，肝炎患者以及有肝病史的人群的確容易患上肝癌。我們需要經過規律的隨訪、及時發現免疫清除期的到來、準確的抗病毒執征把控、長期有效的抗病毒治療，是能夠有效大幅度降低肝癌的發病率的，特別是在沒有發生肝硬化的患者中。

對於傳染性，這是世人對它的成見。實際上肝炎有病毒性及非病毒性之分，目前已經確認的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊型五種，只有甲、戊型是通過消化道傳播，乙、丙及丁型肝炎則是通過母嬰垂直、血液、體液、注射及性接觸傳播。日常生活如握手、擁抱、同住一個宿舍、共同用餐、公用馬桶等無血液暴露的接觸一般不會傳播。

別等了，小編並沒有放圖

謠言3——不吃早餐傷肝

不吃早餐導致最直接結果就是：上午上課或上班餓的頭暈。

這就跟「不吃早餐等於慢性自殺」、「晚上12點後睡覺等於慢性自殺」、「晚上總宵夜吃燒烤等於慢性自殺」……等等說法是一個道理。談不上有什麼不對，只是對某一事件誇大了。

慢性自殺只是「震驚」系列的說法而已。你可以仔細回想：凡是說到XX影響健康的，最後都變成了「慢性自殺」，這樣說來，我們整天啥都沒幹，光忙著玩自殺了？

謠言4——憋尿會導致毒素滯留體內，導致肝中毒。

誰沒事愛憋尿？除非他腦子有病！

再說，憋尿只會讓尿液再次回到膀胱，要出問題的也是腎或前列腺等器官。

偶爾憋尿並無大礙，關鍵在於你憋尿的功力；經常性憋尿的確會引起泌尿系統疾病，但與肝臟沒太大關係；極致的憋尿的確可能導致膀胱炸裂，且憋且珍惜。