只知道蜂蜜泡水，那就太浪費蜂蜜了！蜂蜜加一物，營養價值翻幾番
春分之後，人們漸漸從寒冷的冬季中蘇醒過來，血液循環加快、新陳代謝日益頻繁，對事物和運動的需要增多。因此要想保養身體，健康長壽，春季就要養肝，也正是「春食蜂蜜」的最佳時節。那麼問題來了，蜂蜜應該怎麼吃呢？如果只知道蜂蜜泡水，那就太浪費蜂蜜了。今天小編給大家介紹蜂蜜搭配這些食物，營養價值翻幾番！
1、大蒜
大蒜，日常生活太過常見的食材。除殺菌、抗癌之外，大蒜還能提高人體肝臟功能。蜂蜜泡蒜，就是最佳的黃金搭檔。大蒜屬於辛辣刺激性食物，吃過後會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用，其中所含的礦物質和糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能，還能減輕原本強烈的蒜味。蜂蜜泡蒜被譽為春季養肝最佳美食！
2、蘿蔔汁
蜂蜜蘿蔔汁，改善便秘，營養豐富。取白蘿蔔400克，洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁。每次取60毫升，加蜂蜜一匙，調勻吞服。每天三次，連服3-5天，對便秘者療效最佳。
3、香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。
4、核桃肉
把蜂蜜澆到炒熟的核桃仁上，然後等冷卻，還可以再加上點芝麻，就是一道不錯的休閑美食。不僅可以當作餐後甜點，還可以用於治療虛喘症。
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