產後抑鬱是太「矯情」？這種錯誤觀念釀無數慘劇

昨日，一則求助信息刷爆了很多重慶市民的朋友圈，「救救我的妻子，我妻子因產後抑鬱症發作，從18樓墜下，經過6個小時的搶救，現在在重症監護室......，希望好心人幫幫我這個可憐的家庭」。產後抑鬱，又是產後抑鬱，這個被多次提及的病症究竟幾多兇險。

產後抑鬱

產後抑鬱是矯情？先來看看這些悲劇

後經過證實，此則求助信息乃真實情況，已有多名好心市民為其捐款。不過，患者的情況卻不容樂觀，「手怕是保不住了，腿也夠嗆，看血液循環了，醫生說，還要等幾天才能確診，只要能活就好」，患者父親介紹說。

這起悲劇的源頭是否是產後抑鬱引起，暫且做不了定論。不過，實際情況是，有不少的媽媽在產後確實有過輕度或是重度的抑鬱傾向，還引發了無數的悲劇。

2016年3月24日，90後母親阿紅用被褥捂住兒女後開煤氣自殺，最終導致五歲的兒子和不到兩歲的女人死亡。

20116年6月10日，一位年僅28歲的女子，抱著剛出生15天的女人從樓頂跳下，雙雙身亡。

2017年3月28日，重慶江北五里店某小區，一名30歲左右的女子抱著不到白天的孩子，從17層高樓墜落身亡。

2017年4月8日，一名剛剛出生48天的女嬰被親生母親悶死。

這樣的悲劇時有發生，以上所列舉的不過是極少部分而已，事實上，從2015年起，由產後抑鬱而引發的悲劇就經常會出現在公眾的視野中，不過一直以來未得到足夠的關注，很多媽媽們靠硬撐度過了，而有的媽媽到了崩潰的邊緣，最終走上了不回頭的道路。

產後抑鬱僅僅是媽媽自身的問題嗎，當然不是，而是關乎整個家庭的，從以上的事例中我們不難看出，媽媽患病，連同受傷的還有年幼的孩子。如果我們能多一些關注，是不是就不會引發那麼多家庭悲劇了？

產後抑鬱 二胎媽媽更容易中招

有數據顯示，大約有80-90%的女性會在產後出現不同程度的抑鬱傾向，但面對孩子的哭鬧時，會顯得手足無措、心煩意亂，從而感到焦慮和擔憂，有的時候還會因為孩子的餵養問題和家人發生爭執。這種不良的情緒若長久持續，就會引發抑鬱，她們常認為活著沒意思，更有甚者走上輕生的道路。

從科學角度分析，產後抑鬱是由於產婦體內孕激素水平的降低、內分泌的改變導致的，所以很多女性在生育之後突然性情大變，而家人之間的矛盾無疑會增加產後抑鬱的風險。

有人說，二胎媽媽應該不會存在抑鬱傾向，因為有過類似的經驗，其實，恰恰相反，二胎並不會比頭胎產婦更豁達、更擅長處理這樣的問題，事實證明，二胎患有抑鬱症的幾率會增加1.5倍左右。

先不說孕激素水平的影響，單就年齡來說，二胎產婦面臨的風險更大，她們在分娩的過程中會更加的恐懼和害怕，緊張的焦慮的成分隨之增大。此外，二胎產婦在精力以及體力方面相比頭胎肯定會更加欠缺，並易誘發低落、煩躁等情緒。

當然，除開這些自身的因素，還和家庭因素有關。有很多產後抑鬱的媽媽都表示，生了二胎之後，丈夫對自己很冷漠、家中老人也不再視若珍寶，家庭中所產生的這些微妙變化，對本身敏感的孕婦來說，無疑是在助推產後抑鬱的發生。拋開這些因素，生育二胎之後會面臨養育成本的增加，讓家庭條件變得緊張，生活質量也會有所下降，還要處理大寶吃醋的問題，種種因素相加，導致二胎媽媽患上產後抑鬱的風險更大。

所以，小編建議，有打算生二胎的家庭，不僅要做好生理方面的準備，還應該要做好心理方面和物質方面的準備。

產後抑鬱

緩解產後抑鬱關鍵詞：家人的體諒關心

有醫學統計顯示，產後抑鬱在產後6周內是高發期，之後會隨著產婦激素水平的降低而恢復，抑鬱症的癥狀可能會隨之消失。不過，不排除有部分產婦依然會深陷其中，在得不到正確引導的時候，就會導致惡性事故的發生。

首先，家人要細心發現抑鬱症的先兆。對於患者自身來說，往往察覺不到抑鬱症的發生，家人就應多注意細節，若是寶媽出現了情緒低落、沉默寡言、容易傷感、動不動就落淚、自罪自罰等癥狀，要警惕是產後抑鬱的癥狀。

其次，家人要足夠體諒和關心。記住，家人不要隨意對產婦說這幾個敏感辭彙：你會不會管孩子、你怎麼不給孩子穿厚點、你的奶水不夠呀、你真是一個糟糕的媽媽。這些在你看來並不在意、重視的話語，產婦都會放在心上，積累到一定的程度，就會爆發，也就是抑鬱，這可不是矯情。

所以，作為家人，一定要給予產婦足夠的關心、照顧、包容和謙讓。特別是丈夫，要抽更多的時間陪伴和關心妻子，給予足夠的關心和寵愛，主動多做做家務，多聽妻子發發牢騷，多對妻子說些甜言蜜語。總之，要讓她的心裡有足夠的安全感，情緒也會更加容易調整。

若是有條件，不妨讓親媽陪伴產婦，畢竟母女之間有話可以直說，不會產生不必要的芥蒂。

當然，家人不僅要多關心產婦，還有多幫忙照顧孩子，幫助產婦減輕一下負擔，較少她的心理壓力，幫助她保持積極的情緒。

結語：對女性來說，懷孕生子已屬不易，若是在產後，家人漠不關心、態度冷淡、不多加照顧，抑鬱情緒自然就會引發。所以，家人還是要多加關心、多加體諒，這樣才會換來幸福和諧的家庭，否則只會引發家庭悲劇。

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