如何辨別寶寶體內是否有濕氣?點我馬上get
春季是寶寶長身體的黃金時間,而寶寶脾胃本來就比較虛弱,如果潮氣入體胃口就會變差,還會出現腸胃不適、精神疲倦等問題。所以,千萬要給寶寶做好「防潮」工作哦~
「防潮」前,先來辨別寶寶體內是否有濕氣吧!
第一招:看狀態
到了每天早上起床時間,如果寶寶表現出來的狀態是特別疲勞,無法打起精神,一副昏昏欲睡的模樣,那麼寶寶體內可能藏著很重的濕氣哦~
第二招:看大便
寶寶如廁後,爸爸媽媽可以觀察一下,如果寶寶的大便顏色發青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺,用手紙也很難擦乾淨,那說明寶寶體內有濕氣了。時間長了,宿便產生的毒素積留在寶寶體內,會引發更多疾病。
第三招:看舌苔
「啊......」讓寶寶伸出小舌頭,仔仔細細觀察一下吧!健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。但是如果寶寶的舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱咯!
第四招:看食慾
如果寶寶胃口不好,媽媽可以先嘗試變著花樣準備各種輔食給寶寶吃,比如麵條、米飯、稀飯輪流喂,但是寶寶都不願意吃的話,說明體內濕氣重,導致寶寶脾胃退行,食欲不振了!
如果寶寶體內已經有「潮氣」了,如何給寶寶打好一場漂亮的春季「保胃戰」呢?
貝歐萊有機奶粉給您支幾個小妙招
妙招一:對證下藥,調理脾胃
濕氣對脾的損傷會比較大,長期脾虛會讓寶寶胃口差,導致營養吸收不夠,造成身高和體重都不達標。所以寶寶可以適當攝入一些祛濕健脾的食物。
妙招二:適當運動,促進吸收
適當運動能增強寶寶體質,加強身體對「濕氣」的防禦功能;同時促進血液循環、新陳代謝,有助於食物的消化和吸收。
妙招三:合理添加粗糧
春天裡給寶寶適當添加些粗糧、雜糧,可促進腸道蠕動、消化,改善便秘,排除體內濕氣,還能使骨骼結實,讓身體發育得更好。
以上幾點應對春季「濕氣」的小妙招,為寶寶打好一場漂亮的春季「保胃」站,不知粑粑麻麻們get到了嗎?
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來源:貝歐萊有機奶粉 米媽媽 整理
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