孩子腹瀉其實是脾虛？此物專治孩子脾虛腹瀉！

還記得「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」是指什麼嗎？你第一時間是否會想到蓮花？其實不是的，蓮藕才是真正的從淤泥中脫穎而出，且可為人體提供必需營養的東西。來跟隨艾蓬軒看看蓮藕的好處吧！

蓮藕介紹

蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入葯。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食欲不振者恢復健康。中醫稱其："主補中養神，益氣力"。

食物屬性

蓮藕

【 性 】：寒

【 味 】：甘

【歸經】：手少陰心經，足太陰脾經，足陽明胃經

【功效】：清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃

食物的性是指「四性」，即寒、熱、溫、涼四種食性。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。

一般認為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用與熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。

蓮藕粥

蓮藕粥淡雅又美味，並能清熱生津，涼血止血。注意：對此食物過敏的寶寶不宜食用。本粥適合 1 歲及以上寶寶。

用料：

藕 250 克、粳米 100 克、水適量

做法：

1，先將藕刮凈，切成薄片。

2，再將粳米淘洗好。

3，在鍋中放入蓮藕。

4，再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。

5，將煮好的蓮藕粥盛在碗中即可食用。

寶寶護理

蓮藕粥適合寶寶出現腹瀉的情況下食用，可用來治療小兒脾虛久泄，但得先辯證寶寶是什麼原因導致的腹瀉。（提示：本粥只用於寶寶的飲食護理，並不能治療疾病噢~）

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