身體不對稱暗示疾病？我敢打賭你沒自查過……

對稱的事物給人一種「安靜」的嚴肅感，蘊含著平衡、穩定之美。人體也是如此，幾乎處處對稱。

當你偶然的發現，身體上某些部位出現了不對稱時，很可能是疾病的信號了。

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）採訪專家，帶你自查身體不對稱部位，揪出隱藏的疾病「馬腳」。

受訪專家：

解放軍第252醫院關節外科主任 王振虎

北京電力醫院神經內科主任 周國平

北京電力醫院眼科主任 段文靜

1

大小眼

突然發現眼睛一大一小、眯眯眼，考慮是否患上了上眼瞼下垂。

上瞼下垂的後天性成因可能有外傷、病毒感染、重症肌無力、糖尿病、腦幹病變等。

糖尿病可引起動眼神經麻痹，患者往往突然出現一側眼瞼下垂，發病前有患側眼眶上方疼痛、看東西重影等先兆，瞳孔基本正常。

重症肌無力則是緩慢發生的眼瞼下垂，從一隻眼再到另一隻眼，早晨輕，晚上重，一天內有明顯波動。

腦幹病變的表現是一側眼瞼下垂，瞳孔散大，另一側上下肢麻木無力，可危及生命。一旦發現雙眼不等大，就要及時就診。

2

嘴角歪

嘴角歪斜最常見的原因有中風、面神經炎等。

面神經炎又稱面癱，大多與病毒感染、吹冷風后面部受涼有關。

患者一般會出現嘴歪、眼睛無法閉合等面肌癱瘓癥狀，可能有高低眉，嚴重時有刷牙漏水的癥狀。

經過及時治療，20天左右基本可以恢復。後期要注意保暖，防止冷風再度刺激面神經，同時注意休養，避免勞累。

如果是中風引起的嘴角歪斜，多伴有說話不清，一側肢體麻木、軟弱無力，一側或雙側視力喪失或模糊、視物旋轉。此時要趕緊撥打120急救電話，將病人送往有溶栓能力的醫院。

3

高低肩

高低肩的原因有很多，可能是天生骨骼發育不良，但更多的是與不良生活習慣有關，比如長期伏案工作、坐姿不良，經常背單肩包、單肩負重等。

愛背單肩包的女性，走路時為了防止包帶下滑，總時不時下意識地抬高一側肩膀，使得兩側肩膀受力不同。

受力一方的斜方肌處於緊繃收縮狀態，時間一長自然就造成了高低肩，時間長了甚至可能誘發脊柱側彎。

教你幾種方式，輕鬆自查：

請親人或者好朋友幫忙觀察，在雙肩放鬆自然下垂時，是否一肩高一肩低。

自己光腳站立，對鏡子查看，兩肩是否等高。

彎腰，雙手自然下垂，觸摸並對比兩側背部、腰部是否有隆起。

用中指和食指沿脊柱兩側向下滑，看能否划出直線。

建議

如果患有高低肩，首先要端正坐姿，還要注意使用雙肩包，禁止背單肩挎包，情況嚴重的人要到骨科就診。

平時還要進行繞肩練習，動作要領如下：

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坐姿或直立位，雙手輕放於雙肩，雙肘盡量上提、外旋，並向後繞肩，回到起始位；重複5~10次，換方向重複。

4

長短腿

有的人雙腿一長一短，癥狀通常會首先出現在短的一側，可能病症有：足底筋膜炎、內側脛骨應力綜合征、髕骨關節綜合征、髂脛束綜合征等。

正常人雙下肢相差1~2厘米相對比較普遍，如果不影響生活可以忽略不計。

如果超過這一範圍者則會出現跛行現象，長期如此會導致骨盆傾斜、脊椎側彎，單腿出現靜脈曲張，髖關節疼痛，容易摔跤或足踝扭傷，站立或走路時腰酸背痛。

右腿短會導致走路姿勢容易壓迫到腹腔，產生腸胃、消化系統不適的困擾。

左腿短會壓迫到胸腔，擠壓心肺，引發呼吸困難等困擾。

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判斷長短腿有幾個簡單方法，可以一試：

單側的鞋子磨損更為嚴重。

閉眼走路容易偏向一側。

單側肩膀下垂，骨盆不等高。

建議

嚴重時要及時就醫，查明病因後科學治療，還可以用矯形鞋墊矯正。

還可以運動，維持髖關節周圍肌群平衡，做法如下：

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側卧，手支撐頭部，下方的腿屈髖屈膝，上方的腿直線上抬，保持骨盆穩定，每組15次，每天至少做3組。（生命時報記者 張傑）

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