煮粥經常會放入花生，你都不知道這樣害你了多少，趕快告訴家人
人們常把花生稱為「長生果」，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有「植物肉」和「素中葷」的美譽。
想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
高脂蛋白血症患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
※這種尷尬的病症男人女人會同時遇到，只能去農村找這野菜才能化解
※白開水怎麼喝才真的健康，早晨加點這東西，女人年輕十歲不是事兒
※警惕！綠色蔬菜當做食物減肥很健康？這菜讓女人越吃越肥
※它被稱為「雞毛菜」農村賣幾毛錢一斤，卻能給你意想不到的驚喜
※這東西女人晚上千萬不能碰，分分鐘毀了你，男人都hold不住你
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※炒花生米好吃的秘訣就是它，很多人都不知道！
※吃花生能預防心臟病，但很多人都吃錯了，快來看看你吃對了沒有？
※煮粥時不要再放花生米了！知道原因才覺得自己錯了，大家都注意了
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※花生怎麼吃對心臟最好？可惜很多人都吃錯了，還有兩類人不能吃
※油炸花生米誰不會？我告訴你這個小竅門，花生米香脆好吃易做，一盤根本都不夠
※你知不知道哪些人不能隨便吃花生？
※沒想到生吃花生效果這麼好，可是為什麼有人會不舒服呢？
※花生怎麼吃對心臟最好？很多人都吃錯了，趕緊記住這3句話
※都說我煮的花生好吃，我只多加了一個它，沒想到連小朋友都搶著吃
※花生還能這麼吃，趕緊在家自己做起來！
※花生雖好，這些人吃了危害卻很大
※這道菜好吃易做，有了它花生米都下桌！一家老少都愛它
※花生千萬不要這麼吃了，可能會中毒，還會導致癌症找上門！
※很多人吃花生的時候喜歡把它剝掉，卻不知它是補血良藥
※孩子被花生嗆住婆婆帶去做手術，氣人！多少人不知道這種急救法？
※花生吃多了，你的身體會發生這幾件好事，快讓身邊人知道吧！
※花生米別再炸了，真不如這樣炒一炒，口感跟味道都要好得多！
※吃不停也不會胖，這款紅糖花生酥讓人上癮