這3種食物皮千萬別吃，要不然身體肝臟就垮了，更是有毒

以下這三種食物是經常吃的，尤其是第一種，還是防癌抗癌的最強的，但是這三種皮竟然不能吃，常吃竟然對肝臟不好，快來了解一下吧。

紅薯皮傷害肝臟

紅薯長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被吸收在紅薯皮中。它的皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。

千萬要注意的，長斑的紅薯不要吃，呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了「黑斑病菌」的感染，能夠產生「番薯酮」和「番薯酮醇」進入人體會損害肝臟，並引起中毒。

土豆皮慢性中毒

土豆皮里含有配糖生物鹼，並且這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮里，如果誤食會引起中毒。由於是慢性中毒，暫時無癥狀或癥狀不明顯，往往不會引起注意，但是對身體的危害是很大的。尤其是長了芽和皮色發青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。

柿子皮傷腸胃

醫學研究證明，可對腸胃造成傷害的鞣酸在柿子未成熟時，主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中於柿皮內，所以成熟的柿子皮吃起來會感覺澀澀的。

柿子所含的鞣酸這種物質在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉澱物，即柿石，易使人引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等症。

下次再吃就必須要注意注意再注意了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！