懷孕孕婦暈眩吃什麼好？兩道補腎益氣養血止眩的食譜送給你

懷孕孕婦暈眩吃什麼好？特別是有暈眩經歷的媽媽，對吃這塊更講究，通過食譜的方法來增強自已的營養比其他方式更讓人放心，接下來為你兩道補腎益氣養血止眩的食譜。希望對你有幫助。

懷孕孕婦暈眩吃什麼好？

懷孕孕婦暈眩食譜玉蘭鴿蛋

原料：鴿蛋10個，玉蘭片20克，火腿20克，口蘑20克，豆油、澱粉各少許，料酒、醬油、精鹽、蔥花、香菜段、上湯各適量。

做法：

1），將玉蘭片、火腿、口蘑切成1厘米寬、2厘米長的片，再用開水燙一下。

2），將鴿蛋煮熟，剝去皮，蘸上醬油，放入八成熱油鍋中，炸至金黃色撈出。

懷孕孕婦暈眩吃什麼好？

3），鍋內加豆油，燒熱，用蔥花熗鍋，加入料酒、醬油、精鹽、火腿、口蘑、玉蘭片翻炒。

4），加入上湯後，將鴿蛋下鍋煨一下，調好口味，用水澱粉勾芡，出鍋放上香菜段即可。

功效：補腎益氣，清熱止眩。

懷孕孕婦暈眩食譜玉蘭鴿蛋

懷孕孕婦暈眩食譜首烏雞丁

原料：何首烏20克，公雞1隻，冬筍10克，鮮椒15克，醬油6克，料酒10克，澱粉15克，鹽少許。

做法：

1），將何首烏用砂鍋或鋁鍋煮30分鐘，去渣留汁備用。

2），公雞拔去毛，洗凈，去骨切丁，放入碗中，上漿待用。

3），冬筍、鮮椒切丁。

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4），坐鍋燒油，將漿好的雞肉丁下油鍋余炸，熟後倒入漏勺待用。

5），鍋底留油，加入雞丁、配料、醬油、料酒及首烏汁，迅速顛炒，勾芡後盛盤食用。

功效：養血止眩。

懷孕孕婦暈眩食譜首烏雞丁

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