警惕女人衰老的五大癥狀，關乎身體健康，知道了趕緊改

保持青春漂亮是每一個女人的夢想，尤其是女人更不希望自已衰老，只希望自己永葆青春。但是，往往在衰老的路程中，是無法控制的。一旦過了30歲，女人就開始逐漸進入衰老的快車道，身體技能各方面就開始走下坡路，三五年下來，相比同齡人一眼就能看出三六九等：有的花容月貌，有的人老珠黃，不僅身材走樣，皮膚也會跟著暗黃、皺紋、黑眼圈。好多女性朋友用了無數的化妝品，也無法扭轉黯淡無光的臉色。但是生活中的一些壞習慣還是會加速你的衰老程度，下面小編就給大家說說女人衰老的五大癥狀，關乎身體健康，知道了趕緊改哦！

衰老癥狀一：長期睡眠不足

眾所周知，早睡早起是一種深度美容，睡眠對女人來說有多重要，夜間11點前必須睡美容覺，第二天才會精神煥發。如果長期睡眠不足，不僅會讓女性有眼袋，黑眼圈，看起來衰老，同時也表明你的身體正在走下坡路。

衰老癥狀二：每天沒有補充足夠的水份

女人皮膚缺水就易老化，如果身體水分攝入不足的話，皮膚一旦缺水會引起肌膚缺水、油脂分泌增多，導致皮膚乾燥、乾裂等問題。這說明你的皮膚含水量下降，開始走下坡路了。

衰老癥狀三：喜歡熬夜：

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。喜歡熬夜不規律的睡眠會導致內分泌失調，造成皮膚里的多種營養流失，大部分人開始出現眼袋是在30歲左右，但是一些經常熬夜、工作壓力、生活不規律、或者有某些身體技能病變的人，以及隨著年齡的增加面部肌膚鬆弛等問題。

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