山裡紅茶——活血化瘀調理腸胃

山裡紅大家都愛吃吧，酸甜可口，而且還可以有促進食慾的作用和效果的呢。山裡紅也叫山楂，大家都愛吃，而且食用的方法有很多，可以做甜品啊還可以泡茶啊煮湯煮粥等等，如何食用呢，下面推薦山裡紅茶的製作方法吧。

山裡紅茶

營養價值:

面色無華時、血瘀氣滯導致的消化不良時

適宜人群:

情緒不佳、腸胃功能紊亂等人群飲用

禁忌人群:

胃酸過多者、孕婦

所需材料

山裡紅茶干10克、冰糖適量

泡法

1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度。將山裡紅用溫水洗凈，放入杯中，倒入沸水。

2蓋上杯蓋悶泡5分鐘後，把冰糖放入杯中，調勻直至冰糖融化即可飲用。

山裡紅茶的功效與作用

味酸甘，含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化，調理腸胃。山楂可以活血化淤，是血淤型痛經患者的食療佳品。山楂富含維C和果膠，對美容和抗輻射都是很有益處的。具有降低血清膽固醇及甘油三酯、擴張冠狀動脈血管和預防心絞痛的作用，尤其適合於高血脂、高血壓及冠心病患者。這樣的一款山裡紅茶可以有清熱解毒的作用，對於活血化瘀有好吃，同時也可以有美容養顏的作用，對於抗輻射來說效果不錯的呢，還可以有降低膽固醇的效果哦，大家可以經常飲用。

山裡紅茶的製作方法大家都有所了解，平時可以利用起來。促進腸道蠕動改善體質助消化，是不錯的滋補的食材，可以有補血補氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，適合經常便秘人群食用。而且還可以有降脂減肥的作用呢。

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