牛奶粉好還是羊奶粉好？

我們一直宣傳母乳是最好的。母乳有配方奶難以超越的營養成分，母乳餵養也是奶粉餵養無法取代的餵養方式。

只是有的媽媽還是會遇到種種情況選擇了奶粉。那麼面對眾多產品看得眼花繚亂，到底怎麼選奶粉好呢。聽說羊奶粉比牛奶粉好，長期飲用不易發胖，容易吸收，最接近母乳，不容易過敏，有沒有這回事呢？

羊奶粉的營養會更好？

作為嬰幼兒食品，市場上的奶粉成分必須是國家標準中規定的。合格的奶粉有這些必須成分：蛋白質、脂肪（亞油酸，α-亞麻酸等）、碳水化合物、維生素、礦物質及必須的微量元素等。還可以添加選擇DHA、AA、膽鹼、肌醇、核苷酸、牛磺酸等。

我們常說的羊奶粉一般指的是山羊奶粉。

這些都可以在奶粉產品的營養成分表中標明。

奶粉都是在模仿母乳的營養成分，比如國家標準中要求嬰兒配方奶粉中乳清蛋白的含量要大於等於60%，所以不論牛奶粉還是羊奶粉，兩者乳清蛋白和酪蛋白的比例都是接近的營養價值在伯仲之間，相差不大。

合格的嬰兒配方奶粉營養成分區別不大。牛奶粉還是羊奶粉其營養差異還是由配方來決定。

羊奶粉更容易吸收？

不管是牛奶粉，還是羊奶粉，原料用的都是脫脂奶。奶粉中的脂肪成分都是來自於植物油或者是經過處理的奶油，顆粒很小。因此，也不存在羊奶粉更容易吸收的說法。

市場上的奶粉大部分以牛奶粉為主

羊奶粉不容易過敏？

有研究表明，部分對牛奶過敏的人不會對羊奶過敏，但也有的研究發現有的人存在對牛奶和羊奶雙重過敏的情況。因為牛奶和羊奶的蛋白質結構比較相似。

目前，並沒有足夠的證據來證明羊奶粉不容易過敏。如果對牛奶過敏的寶寶，安全起見，可以選用水解蛋白配方奶粉。

總的來說，不論羊奶粉還是牛奶粉，只要質量合格，營養配方接近母乳，可以滿足嬰兒生長發育就是好奶粉。說到底兩者之間的最大區別也就是一種是牛奶蛋白，另一種是羊奶蛋白了。

對於明確牛奶過敏的寶寶，可以為其選擇羊奶粉。

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