熬夜損害肝臟？看了這些99％的人都不熬夜了
熬夜對身體不好，這是一個眾所周知的命題，但是到底怎麼不好呢？為什麼還有那麼多人習以為常地熬夜呢？
按照古代中醫里子午流注的說法，子時應膽，丑時應肝。子時換算過來就是我們現在的23：00-1:00這個時段，丑時是1：00-3:00。肝膽相照，肝與膽是一對相表裡的臟腑。
肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。
既然肝與膽有著如此密切的關係，在子時與丑時若是熬夜將會同時傷害肝與膽。丑時是肝臟的排毒時間。如果丑時還不睡，容易造成肝臟排毒不暢，時間久了，毒素堆積下來，面色看起來就是鐵青的。
而子時是蓄積膽氣的最佳時段，這時如果還不睡覺容易消耗膽氣，時間久了一個人做事的膽量也會下降。
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